Spring naar inhoud

The Flying Dutch Family

A Positive Online Community For Perfectly Imperfect Families

  • Home
  • Books
  • Photography
  • Podcasts
  • Freebies
  • Travel Vlogs
  • Workshops for Learning Communities
Zoeken

Tag: kies voor jezelf

Annette MOMspiration drukke en volle agenda

‘Druk, druk, druk’ zijn: Is dat niet gewoon je eigen schuld?

Ja, ik was ook zo iemand die altijd de komende 6 weekenden al helemaal volgepland had. Met sporten, verjaardagen, house warmings, eetafspraakjes, een high tea en 400 andere dingen. Stuk voor stuk hartstikke leuk en gezellig. Ik was zo iemand voordat ik kinderen kreeg. Toen kon het mij niet druk genoeg en had ik energie voor 10. Er werd regelmatig gevraagd hoe en wanneer ik allll die dingen deed? Maar nu, 2 kids later, moet ik er toch echt niet meer aan denken om zulke volle dagen, weken en maanden te hebben. Dat er dan weinig tot geen ruimte meer zou zijn om te niksen en voor spontane dates. Die hele volle agenda past totaal niet meer bij deze fase van mijn leven. Mijn prioriteiten zijn veranderd. Ik ben niet meer alleen. 

Mensen zeiden, toen ik zwanger was van Jools:

“Jeetje, jouw leven gaat wel heel erg veranderen straks. Dat wordt vast enorm wennen voor je.”

Eerlijk gezegd kon ik niet wachten. Ik had wel zin in die rust en regelmaat. Compleet het tegenovergestelde van m’n hectische leventje van voor die tijd. Ik was klaar met het één en klaar voor het ander. Ik was klaar om goed te gaan voelen, zien en luisteren naar wat mijn aanstaande gezin en ik nodig zouden hebben. Hoe dat precies zou zijn, daar had ik natuurlijk geen flauw benul van. Dat was niet vooraf te plannen. Ik zou gewoon vertrouwen hebben in het proces.

Dit is hoe dat proces -genaamd ‘Op Zoek Naar Balans’- is verlopen:

1 > Mijn coconnetje (deel 1)

Toen Jools -5 jaar geleden- net geboren was, werd m’n hart vergroot en m’n wereld verkleind. Alles wat er gebeurde had te maken met haar en ons gezin. De rest leek totaal onbelangrijk.

Annette en baby Jools
Mini Jools: 24-09-2013

2 > Herintrede in sociale kringen (deel 1)

Oh ja, er bestaat meer dan ‘ons allesje’. We gingen weer wat dingen voor onszelf doen, weekendjes weg, sporten, werken… Best overweldigend om weer deel te nemen aan het ‘normale leven’.  Gesprekken voeren met een andere volwassene zonder een hulpbehoevende baby in de buurt: Leuk! Maar…. hoe ging dat ook weer? De zorg van je baby overdragen aan een ander: Ah! Spannend! Agenda’s die langzaam maar zeker volstromen: Oeh! Help!?!

Lobke en Annette - baby Jools
Het grote voordeel van een kleine baby: Die kun je gewoon nog lekker vastsnoeren in de wagen 😉  – Meivakantie 2014

3 > Mijn coconnetje (deel 2)

Terwijl we midden in het proces zaten om naar balans te zoeken in ons leven als driekoppig gezinnetje, werd 1,5 na de geboorte van Jools onze tweede dochter Pippa geboren. Deze eerste periode met twee kleine guppen vond ik best heftig en merkte ik dat het coconnetje weer om ons heen zat. Voor andere dingen dan het verzorgen en entertainen van onze meisjes was weinig tijd en energie.

Pippa Mae - pasgeboren
Paaskindje Pippa: 31-3-2015

4  > Herintrede in Sociale Kringen (deel 2)

–
En toen startte onze tweede poging op weg naar een gebalanceerd gezinsleven: hoe vind ik een manier van leven waarbij net zo goed voor m’n kinderen als voor mezelf en m’n partner zorg? Oh ja en dan hebben we ook nog familieleden en vrienden die we niet willen verwaarlozen. Ik zal je zeggen: dat vind ik tot op de dag van vandaag nog steeds allemaal behoorlijk ingewikkeld.

13087780_1173015602728973_8901967644720486266_n
Sinterkerst vieren in Dublin! – December 2015

5 > Het Heden

Ja, zoals ik hierboven al schreef: ik vind balans vinden dus nog steeds behoorlijk ingewikkeld. Echt. En keuzes maken levert regelmatig vervelende situaties op. Want wanneer ik ‘ja’ zeg tegen het één, zeg ik ‘nee’ tegen het ander. Blegh! Niet leuk!
Maar wel nodig. Zo meer dan nodig.

Waar ik altijd ‘ja’ tegen zeg, is tegen ons gezin.

Dat is voor mij het allerbelangrijkste. Als zij oké zijn, ben ik ook oké. Zij zijn oké wanneer we onze spaarzame vrije tijd, zoals avonden en weekenden, met elkaar doorbrengen. Wanneer we allemaal lekker even niets ‘moeten’. Doen waar wij op dat moment zin in hebben.
Wat ons daarin helpt is om onze agenda’s leeg te houden. We plannen dingen die niet persé moeten, niet vooruit. Dat was voor veel mensen behoorlijk wennen, maar nu we ongeveer een half jaar verder zijn weten onze familieleden en vrienden dit wel. We hebben ook een aantal vrienden die precies zoals wij in het leven staan, dus met hen hebben we vaak spontane dates!

Wanneer we wel alles vooruit zouden plannen en onze agenda’s de komende weken vol zouden zitten, dan zou ik daar heel onrustig van worden. Ongelukkig misschien zelfs. Dan zou ik mij ‘druk, druk, druk’ voelen.

Voel jij je dat wel? Gehaast? Een te volle agenda? Ren je van hot naar her?

Probeer dan eens na te denken over de keuzes die je maakt. Wat en vooral WIE zijn jouw prioriteiten? Welke dingen die je -misschien wel heel leuk vindt, maar niet echt persé nodig zijn- kun je de komende tijd ‘on hold’ zetten?

Ik weet het, er is zoooveel leuks! Persoonlijk zou ik zou ook wel weer tennisles willen nemen, 3 keer per week naar een CrossFitbox, vaker met vriendinnen afspreken, een fotografiecursus- of studie doen, meer voort willen maken met m’n eerste kinderboek en in een korfbalteam spelen. Maar dat past allemaal nu even niet in ons leven. En dat is oké. Want wat ik ervoor terugkrijg is goud: rust en een blij gezin.

Ik kies ervoor om niet ‘druk, druk, druk’ te zijn. Daardoor is mijn leven in balans. Wat kies jij?

liefs,

Annette

PS: De agenda die in de uitgelichte afbeelding staat heb ik met stiften bewerkt. In werkelijkheid ‘moet’ ik deze week alleen werken, hebben we donderdagavond ons allereerste oudergesprek EVER, gaat onze liefste Amerikaanse vriendin op donderdagavond een Thanksgiving Diner voor ons koken en vieren een vriendin en haar man Jurgen hun 12,5 jarig huwelijksfeest op zaterdag. Jools & Pippa zaterdag logeren bij opa en oma in Wormer, omdat ze de volgende dag naar een concert van Dirk Scheele gaan: Pepernotenpret!
Dit is voor ons doen al een behoorlijk druk weekprogramma.
Daarom -voor de balans- blijven de dinsdagavond, woensdagmiddag en -avond, vrijdagmiddag- en avond & zaterdagochtend en -middag helemaal leeg. Lekker niksen met ons gezinnetje. Want dat niksen, dat is ons juist alles waard.
Oh en zondag zijn Thaddeus en ik dus met z’n tweetjes. Heerlijk!

IMG_3317

20 november 201820 november 2018

Annette de Graaf1 reactie
The Flow Approach - My Pedagogical Compass

10 ‘Rules’ To Be(come) The Best Educator You Can Be For Your Learners (My Pedagogical Compass)

It’s that time of year again! Schools have started or will start soon and we’re trying to get back into the rythm of ‘the normal daily life’ after the summer holidays. We all know that the start of a new school year can be and feel like many things at the same time: magical and… Continue reading →

22 augustus 202522 augustus 2025

Annette de Graaf

Traveling to Norway? This is what you should know (11 helpful tips & tricks)

Totally, absolutely, 100% love it that you are traveling to Norway or at least considering traveling to Norway. A big YAY for that! With an open mind, a heart for adventure and legs + lungs to take you places, you will have the time of your life. And I’m dead serious about this, because you… Continue reading →

9 juli 202510 juli 2025

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family kamperen in Noorwegen

Kamperen (met kinderen) in Noorwegen: de 20 leukste campings vind je hier

Zoals je in het Engelstalige blog van een paar weken geleden al kon lezen gaan wij deze zomer heerlijk op vakantie in ‘eigen land’. Dat klinkt alsof we op vakantie in Nederland zullen gaan, maar niets is minder waar, want we wonen al sinds juli 2021 niet meer in Nederland. Na eerst twee jaar in… Continue reading →

26 juni 20259 juli 2025

Annette de Graaf

Norwegian Road Trip

Come and plan (y)our Norwegian Road Trip with us!

Oh my goodness, I can’t believe we are really and FINALLY are going to do this: we’re gonna go on a road trip through Norway this summer. We have lived here in this gorgeous country for 3 years now (2+1, with an exotic break in between when we lived in Vietnam), but we have only… Continue reading →

30 mei 2025

Annette de Graaf

DNT Storavassbua The Flying Dutch Family

Hiking Through Etnefjellet: Our DNT Family Adventures to Storavassbua, Løkjelsvatnhytta, and Olalia Fjellstove

Is there anything better than going on a family adventure in nature in Norway, where every step brings new surprises and every view is more stunning than the last? This summer, we made one of our dreams come true: going on ‘hytte’ tours! We hiked to three amazing DNT (Den Norske Turistforening) cabins in the… Continue reading →

13 september 2024

Annette de Graaf

Travel with us to… Phú Quốc Island in Vietnam

After having lived in Vietnam for 5 months, we hadn’t seen much else than the city where our home and work is (Ho Chi Minh City) yet. Pippa and I have done a little weekend trip together to Ben Tre in the Mekong Delta and stayed at Villa de Coco. That was fantastic and made… Continue reading →

6 januari 202413 januari 2024

Annette de Graaf

A lovely weekend retreat at Villa de Coco – Mekong Delta – Vietnam

When tourists visit Ho Chi Minh City, many have a trip to the Mekong Delta on their wish list. We aren’t officially tourists, because we live here, but it was definitely on our wish list as well! We heard great stories about the beauty and lovely vibe of the area, so when the right moment… Continue reading →

23 december 202313 januari 2024

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family

Van Nederland naar Noorwegen naar Vietnam naar ….???

Yes, the kogel is door de kerk. Uh DE kogel. Dat krijg je ervan als je de hele dag Engels spreekt, schrijft, leest en denkt. Oh sorry, voor die info ben je hier helemaal niet gekomen. Boeit het jou nou of ik the of de schrijf…? Waarschijnlijk niet. Je bent vast veel nieuwsgieriger naar het… Continue reading →

11 december 202312 december 2023

Annette de Graaf

Fun Literacy Learning Experience: Collaboratively Writing a Short Christmas Story

Hi! How are you doing today? Hopefully, very well. Thanks for visiting this website. Normally I write about traveling and mindset coaching, but today I am going to give you a little sneak peek into my life as a PYP Educator. Not sure if you are familiar with IB education, so I’ll just give you… Continue reading →

28 november 2023

Annette de Graaf

Alles wat je aandacht geeft groeit: investeer in Mindset en Flow Coaching voor jou en je gezin

Yes! Je kunt je eindelijk weer aanmelden voor één van onze 3 maanden programma’s gericht op mindset en flow. Dit keer bieden we de programma’s in verschillende vormen aan: 1-1 coaching, groepscoaching en videocoaching. Des te meer we onszelf als coaches verdiepen in het belang van opvoeden met een growth mindset en de ontwikkeling van… Continue reading →

7 november 2023

Annette de Graaf

Pippa’s Dankbare Dingen Top 10 Van 2022

Eigenlijk hou ik niet zo heel erg van terugblikken of vooruitkijken, maar op zo’n dag als vandaag (31 december 2022), kom je er bijna niet onderuit. Pippa, Sol en ik zitten hier met z’n drietjes op de bank in ons mooie huis in Noorwegen en we hebben net onze tijdlijn op Instagram doorgescrolled om te… Continue reading →

31 december 202231 december 2022

Annette de Graaf

Opvoeden met een Growth Mindset - The Flying Dutch Family

Yes! De inschrijving voor het 3 Maanden Programma van Opvoeden Met Een Growth Mindset is gestart!

Ik zit hier al typend te stuiteren van enthousiasme: Gisteren is de inschrijving voor het 3 Maanden Programma van Opvoeden Met Een Growth Mindset van start gegaan. In september, oktober en november duiken we in kleine groepjes de wereld in van leren, groeien, omgaan met uitdagingen, vertrouwen in jezelf ontwikkelen en meer en meer en… Continue reading →

13 juli 202213 juli 2022

Annette de Graaf

Wintersport met kids – Da’s efkes andere koek!

Thaddeus en ik houden enorm van wintersport. Onze vakanties samen naar Oostenrijk waren fantastisch en bestonden uit non-stop snowboarden + après skiën tot in de late uurtjes. Ook voordat we elkaar ontmoetten zoefden we heel wat bergen af en dansten we er daarna op los. Dit jaar gingen we voor het eerst als gezin op… Continue reading →

29 december 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - een half jaar in Noorwegen

Bijna een half jaar in Noorwegen: Hoe gaat het nu met ons?

Eerlijk gezegd dacht ik bij het typen van de titel niet echt na over wat het antwoord zou zijn. Een antwoord was nog niet verbonden aan die vraag. Maar nu ik er wat dieper induik komt het besef: Tja, goede vraag wel! Want: Hoe gaat het nou eigenlijk met ons? Leuk om over na te… Continue reading →

23 december 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - 3 maanden Noorwegen en 1 week Nederland

Na 3 maanden Noorwegen, nu 1 week in Nederland

Yayyyy, hier zijn we dan hoor! Hoppakee met onze voetjes op Neerlandsche bodem. Wat een feest! Gisteren was een mooie reisdag, gevuld met avonturen op de vluchthavens en in de vliegtuigen. Jools, Pippa, Sol en ik hebben daar enorm van genoten. Er was zoveel te ontdekken en leren. Vooral voor Sol, die gisteren zijn 3e… Continue reading →

10 oktober 2021

Annette de Graaf

emigreren naar Noorwegen

We hebben een huis gekocht in Noorwegen!

Oh my oh my oh my. We kunnen nog steeds niet geloven dat het gelukt is. Dat we maandagochtend als nieuwe eigenaren hebben getekend voor het huis waar we op slag verliefd op waren geworden. Het was zo’n enorm spannend proces en we zijn zo blij dat we die spanning nu van ons af kunnen… Continue reading →

2 augustus 20213 augustus 2021

Annette de Graaf

De eerste 12 dagen in Noorwegen: Hoe gaat het met ons?

Wow. Zo. Jeetje. Ja, hoe gaat het eigenlijk met ons? Is dat eventjes snel uit te leggen? Ik denk het niet! Misschien als je zelf een emigratie hebt meegemaakt dat er dan geen woorden voor nodig zijn om te begrijpen hoe dat gevoel is om ergens met het vliegtuig te landen waar je niet op… Continue reading →

17 juli 202117 juli 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - emigreren naar Noorwegen

Morgen gaan we emigreren

Bovenstaande aankondiging klinkt -nu ik het zo lees- als de titel van een boek wat over uitstellen gaat. ‘Morgen’ is dat geval figuurlijk bedoeld, omdat je het ergens in je hoofd en hart wel wilt, maar toch niet gaat doen. Bij diezelfde boekenserie zouden de titels ‘Morgen ga ik sporten’, ‘Morgen ga ik eindelijk op… Continue reading →

5 juli 20215 juli 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - Growth Mindset Academy

Waarom ik mijn kinderen (bijna) nooit help

Dreigt er gevaar en kan ik een ongeluk voorkomen door mijn kinderen te helpen? Natuuuuuurlijk zal ik ze dan helpen. Veiligheid gaat voor alles. Maar laten we eens praten over ‘veilige struggles‘. Bijvoorbeeld als het gaat om leren lezen, moeilijke rekensommen, (in een andere taal) eten of drinken bestellen of iedere andere uitdagende situatie waarbij… Continue reading →

21 mei 202121 mei 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - emigreren naar Noorwegen

Nog maar 5 weken in Nederland…. Het inpakken is begonnen!

Of we nou over 5 weken naar Noorwegen mogen vliegen of niet: ons huis moeten we sowieso op 21 juni uit. Ennn op 18 juni staat de verhuiswagen op de stoep, dus het is best al een beetje tijd voor actie in de taxi. Ons huisje hier in Lisse begint er langzamerhand uit te zien… Continue reading →

17 mei 202118 mei 2021

Annette de Graaf

Blog op WordPress.com.
  • Abonneren Geabonneerd
    • The Flying Dutch Family
    • Voeg je bij 116 andere abonnees
    • Heb je al een WordPress.com-account? Nu inloggen.
    • The Flying Dutch Family
    • Abonneren Geabonneerd
    • Aanmelden
    • Inloggen
    • Deze inhoud rapporteren
    • Site in de Reader weergeven
    • Beheer abonnementen
    • Deze balk inklappen
 

Reacties laden....