Waar word JIJ BLIJ van?

Denk maar eens even goed na. Of misschien weet je het antwoord gelijk al op dé vraag waar jij, ja JIJ, ontzettend blij van wordt. Wat je helemaal heppiedepeppie maakt. Waar je even helemaal in op kunt gaan en alleen maar met jezelf bezig bent. Misschien is dat punniken. Of Nordic Walken. Rietsigaren roken. Kleurplaten voor volwassenen. Of boomknuffelen. Weet ik veel.

En hoe vaak doe je dat? Hoe vaak doe jij datgene waar je echt helemaal blij van wordt? Waarbij je helemaal in je element bent? Dikke kans dat dit antwoord ‘veel te weinig naar mijn zin’ is. En het excuus: ‘te weinig tijd.’

Tik ‘m aan. Zwaar herkenbaar. De week vliegt voorbij en aan het eind ervan besef je eigenlijk helemaal niets echt voor jezelf gedaan te hebben.

Dussssss daar gaan we wat aan doen. Plan ‘m (jouw heppie ding) aan het begin van de week in. Regel het! 

I did it. Mij is het gelukt om deze week m’n heppie ding te doen!

Mijn allerfavorietste activiteit van de hele wereld om in m’n up te doen (of samen met vriendlief, maar dat is lastiger te plannen) is een outdoor work-out. En dan het liefste in de natuur. Mezelf pushen tot the max en grenzen verleggen. Hierbij gaat het hoofd helemaal leeg en voel ik zó dat ik leef. Just me & my muscles!  

Vandaag is zo’n dag dat er maar 1 iemand bepaalt wat er gedaan gaat worden. En dat ben ik, ik, ik! Kids naar het kinderdagverblijf en nog even 1,5 week vrij van school. Het is vandaag Friday MYday.

Een topdag voor een work-out in het Haarlemmermeerse Bos. Big Spotters Hill it is. Wát een uitzicht!!!

Warming up is joggen er naar toe. Dan 3 rondes van: 1 km rennen rondom in maximaal 4 minuten, trappen op met kikkersprongen (steeds 1 overslaan), 5 pull-ups, 10 squats, 10 burpees, 10 push-ups, 10 power pumps en 10 mountain climbers. Rustig joggend naar beneden en op naar de volgende ronde.

Misschien klinkt dit jou net zo gek in de oren als punniken voor mij, maar ik vind het HEEEEERLIJK…..

Daarna: Theetje & lunch bij Vork & Mes. Bieterballen en kikkererwtenfriet eten. Passion Planner bijwerken. En blogs schrijven. Mét een view. Te fijn.

En straks thuis was opruimen zonder dat alle nette stapeltjes weer omver getrokken worden door m’n mini-mensjes. Natuurlijk met TLC aan. Nice!

En oh ja. Deze stiekies opruimen die de boefjes vanochtend over de gehele bovenverdieping hebben verspreid = iets minder nice.

Heel benieuwd wat jou blij maakt! En of het je gelukt is daar deze week aan toe te komen? Merk je dat wanneer dat gelukt is je jezelf een blijer mens en gezelligere mama voelt? Ik wel hoor! Heb die me-time écht nodig om er daarna weer helemaal 100% voor m’n gezinnetje te zijn.

It’s all about finding the right balance…. 

Over de schrijfster van dit artikel:

Annette de Graaf (32 jaar) is vriendin van manueel en sportfysiotherapeut Thaddeus Knops, mama van dochters Jools (2,5) en Pippa (1) en woonachtig in Nieuw Vennep. Zij is naast lerares Nederlands en Engels op de Internationale School van Amsterdam ook eigenaresse van MOMspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s

Door te laten zien dat het leven veel leuker is met The Sunny Side Up inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om blij, gek, gezellig, genietend, luchtig, sportief, reizend, fashionable en gezond de dagen door te brengen.

Disclaimer

Annette blogt alleen over dingen die ze zelf meemaakt of producten die zij zelf (heeft) gebruikt. Zij geeft hierover ‘slechts’ haar persoonlijke mening.