Het MOMspiration Event – Zorg dat je erbij bent!

Lieve moms,

Yeahhhh! Eindelijk is hier dan het programma voor het MOMspiration Event 2015. Het heeft even moeten duren, want wij willen jullie natuurlijk wel het allerbeste van het beste aan kunnen bieden. En dat is gelukt! De locatie is gewijzigd zodat we deze dag met meer moms kunnen delen. We gaan genieten van het prachtige duinlandschap dat St(r)andplaats Nederzandt in Noordwijk haar achter- en voortuin mag noemen. Heb je er al zin in?

Een dag lang even helemaal terug naar de basis: tijd voor jou!

Een dag vol inspiratie die je mindset positief zal beïnvloeden.

Een dag waarop je handige tips en trucs van professionals leert en
waar je de rest van je leven plezier van zult hebben.

Een dag met een lach….

Nieuwsgierig geworden naar het programma? Hier is het dan:

——————————————————————————————————

MOMspiration Event 2015

Just me, myself & I

zondag 15 november

St(r)andplaats Nederzandt Noordwijk

9.30 uur: Ontvangst met thee/koffie/sap/water en een appelslofje in de zaal ‘Verlangen’ (deze naam kan geen toeval zijn)

10.00 uur: Workshop 1: Mijn leven en ik (door MOMspiration’s Annette)

Een interactief uurtje waarin iedere aanwezige mom gestimuleerd wordt om eens heel bewust na te denken over wie/hoe je bent en waar je voor staat. Juist doordat jij aan een Blije Jij blijft werken ben je een veel leukere mama en heb en houd je een Blij Ei (kids) en een Blije Wij (partner/familie/vrienden).

Tijdens deze workshop worden de Visible Thinking denktechnieken van Harvard University toegepast. Een heel nieuwe, interessante en creatieve manier om een beeld te krijgen van je eigen gedachten en wensen!

11.15 uur: Kletspauze (letterlijk en figuurlijk)

11.30 uur: Workshop 2: Mijn brein en ik (door mental coach, CrossFit trainer, fysio- en manueel therapeut Thaddeus Knops)

Tijdens deze workshop krijg je allerlei nieuwe inzichten over hoe jouw brein werkt en hoe je hier zelf invloed op hebt. Train your positive brain!

12.30 uur: Yummyinyourtummy lunch

14.00 uur: Workshop 3: Mijn ambitie en ik (door Olympisch zeilster Lobke Berkhout en deelneemster Expeditie Robinson 2014)

Wat zou ik nog willen bereiken? Hoe pak ik dit aan? Ervaringsdeskundige zal jou motiveren om groots te blijven dromen.

15.00 uur: Kletspauze

15.15 uur: Workshop 4: Energiek balanceren en ik (door Mom in Balance oprichtster Esther van Diepen)

   

In de eerste jaren met kleine kinderen ben je een topprestatie aan het leveren. Zoekende naar de balans tussen gezin en werk en tijd voor jezelf. Kleine kinderen eisen nog veel van je aandacht op. Daarnaast kun je ook nog een drukke baan ambiëren. Om dit alles op een energieke wijze te combineren is het van groot belang dat je fysiek en mentaal lekker in je vel zit. Hoe sterker je bent hoe makkelijker het zal zijn om alle ballen hoog te houden en de juiste keuzes te maken voor jezelf.

16.15 uur: De Keuze is Reuze!

Waar heb jij zin in? Iedere work out is aan te passen aan ieder niveau!

– Mom in Balance work out met Esther van Diepen en Elles Jansen

– Yoga meets Barre3 les met Heidi Fernandez (in het Engels, want zij komt all the way from LA!)

– Workshop van voedings- en hormoonfactordeskundige Chantal Riko van Your life in Balance

17.15 – 18.30 uur: Borrel(hapjes)tijd!

Het is tevens mogelijk om bij Nederzandt te blijven dineren, maar dit hoort niet bij het officiële programma. Ook kun je in de buurt overnachten om jezelf een terugrit naar huis te besparen na zo’n lange dag. Vraag gerust naar de mogelijkheden! 

——————————————————————————————————

Het aanbod samengevat!

+ een dag lang ‘Just me, myself & I’ op een prachtige locatie

+ 5 inspirerende workshops van professionals

+ onbeperkt happen en tappen

+ mogelijkheid tot aanschaf van leuke hebbedingetjes van ABCD kaarten en By Bloom (zij zorgen ook voor de gezellige aankleding van de ruimte)

+ Goody Bag

+ nieuwe energie en ideeën!

+ en meer…..

 

Kosten?

€85,-

 

Enthousiast geworden?

Stuur een mailtje naar info@MOMspiration.nl en ontvang de officiële uitnodiging. 

Veel liefs en tot zondag 15 november!