Vaak moe = sloom = nul energie? Lees dit! 

Bijna iedere (jonge) moeder of vader herkent het gevoel van chronisch vermoeid zijn. Je vraagt jezelf regelmatig af:

WAAR is m’n energie gebleven???

Maar vooral:

Hoe ga ik mij ooit weer m’n oude vertrouwde energieke zelf voelen???

Het grappige aan DE oplossing hiervoor is dat het precies het tegenovergestelde is van wat je het liefste zou doen tijdens je welverdiende me-time. Wanneer de kids op bed liggen is crashen op de bank + Netflix + Instagrammen zoooooooo verleidelijk. Oh zo verleidelijk. Maar ook oh zo slecht voor je energielevel.

DE oplossing is om jezelf een schop onder de kont te geven en even lekker te bewegen. Een rondje wandelen of rennen, een sportles (bij Mom in Balance!) of een workout in de woonkamer (BillenBenenTrainen). Daarna voel je je zo trots en voldaan en voelt die bank nóg lekkerder onder je gespierde billen!

Run Mama, Run!!!! Go Papa, Go!!!!

Oh en wat écht helpt = mooie én fijne én goede sportkleding. Als voormalig topsportster en nu nog steeds lekker fanatieke ‘jonge’ hond heb ik dat door de jaren heen wel geleerd. Check dit jasje van The North Face: superlicht en houdt wind en regen tegen. Is ook zelfs zo klein op te vouwen dat het past in de eigen zak. Nice!

Over de schrijfster van dit artikel:

Annette de Graaf (33 jaar) is vriendin van manueel en sportfysiotherapeut Thaddeus Knops, mama van dochters Jools (2,5) en Pippa (1) en woonachtig in Nieuw Vennep. Zij is naast lerares Nederlands en Engels op de Internationale School van Amsterdam ook eigenaresse van MOMspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s

Door te laten zien dat het leven veel leuker is met The Sunny Side Up inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om blij, gek, gezellig, genietend, luchtig, sportief, reizend, fashionable en gezond de dagen door te brengen. Maarrrr het is ook oké om soms even keihard te klagen. Hoort er ook bij! Zolang het niet te lang duurt….

Disclaimer

Annette blogt alleen over dingen die ze zelf meemaakt of producten die zij zelf (heeft) gebruikt. Zij geeft hierover ‘slechts’ haar persoonlijke mening.