Een vaste sporttijd met een vast groepje mensen is voor velen onder ons een zeer belangrijke stok achter de deur om aan de benodigde wekelijkse beweging te komen. Maar aangezien al die stokken stuck in their houses zitten te zitten de komende tijd, zijn we op onszelf aangewezen. Ons nieuwe normaal vraagt om nieuwe stokken. Gelukkig hoef je daar niet ver voor te zoeken. Ze zijn heel, heel dichtbij. Hoogstwaarschijnlijk op een steenworpje afstand. Meet your new sports buddies: je eigen gezinsleden!
Om je te inspireren hoe je een Family Workout kunt organiseren, legt Thad the Dad (die overigens gecertificeerd CrossFit Kids trainer is) 2 spelletjes aan je uit die uitdagend (en leuk!) zijn voor jong en oud. Doen jullie mee?
Dit is toch te leuk? Laat je me weten of jullie geïnspireerd zijn geraakt?
Liefs!
Annette
The Flying Dutch Family 
Gepubliceerd door