Spring naar inhoud

The Flying Dutch Family

Een positieve online community voor perfecte imperfecte families

  • Home
  • VIDEO’s
  • Jools
  • Pippa
  • sol
  • 14 maanden op reis
  • HOME
  • Facebook
  • Instagram
  • Mail ons
Zoeken

Tag: inspiratie moeder

La Mama Booster Academy - Booster High Tea - Het Tussenstation Lisse

Kom je ook naar de Booster High Tea?

Honderdduizend vlinders in m’n buik en een dikke vette smile op m’n gezicht: La Mama Booster Academy is onnnnn! Dit is echt een droom van mij die in vervulling aan het gaan is. Mijn droom om zoveel mogelijk mama’s te helpen lichter en blijer in het leven te staan door ze een flinke boost positieve energie mee te geven. Maar vooral ook door hen te inspireren hoe ze die energie zelf op kunnen wekken. Je bent tot zoveel meer in staat dan je denkt!

Het eerste La Mama Booster Academy event: de Booster High Tea bij Het Tussenstation in Lisse

Op zaterdag 30 november organiseer ik een Booster High Tea bij Het Tussenstation_in Lisse. Een heerlijke middag voor jou waarbij je kunt genieten van lekkernijen en inspiratie op gaat doen om lichter & blij(er) te leven. Echt een cadeautje voor jezelf ☀️

De Booster High Tea is van 12.00 – 14.30 uur en kost €45,-. Er is plaats voor 15 deelneemsters. Er zijn al 7 plekjes gereserveerd, dus twijfel niet te lang als je er ook graag bij wilt zijn. Stuur mij een dm via Instagram, een berichtje via Facebook of mail naar annette@MOMspiration.nl, dan stuur ik jou een betaalverzoek.

Hopelijk zien we elkaar op zaterdag 30 november!

liefs,

Annette

PS: Onder de 15 deelneemsters verloot ik 1x een gratis deelname. De winnares hiervan wordt bekend gemaakt tijdens de Booster High Tea 🎂

2 november 2019

Annette de GraafPlaats een reactie

Mama’s (to be): Laat je niet gek maken!

“De bevalling van je tweede kind zal een stuk makkelijker gaan dan de eerste en het zal ook eerder geboren worden.” En: “Wacht maar, als ….. (lalalala).” Of: “Hoe jij het doet is niet handig, je zou …….. moeten doen. Zo doe ik het ook met mijn kind en dat werkt veel beter.” “Hoe oud zijn jouw kinderen? Oh dan weet je dat nog niet. Wacht maar.”  Serieus. Dan ben je mij kwijt. Hou. Op. Tenzij ik je gevraagd heb om tips, trucs, advies en magische voorspellingen uit je glazen bol, maar anders: shhhhhhhhhhhhhhh. 

Hoogstwaarschijnlijk zijn alle bovenstaande opmerkingen uiterst aardig en behulpzaam bedoeld. Dat probeer ik maar te bedenken wanneer ze naar m’n hoofd geslingerd worden. Ik kan dit best gemakkelijk van me af laten glijden. Ik sta sterk genoeg in m’n schoenen om lekker te doen wat ik zelluf vind en wil. Ik word hier niet onzeker van.

Maar: Wat als je zwanger bent, je je best een beetje onzeker voelt over wat er gaat komen en je allerlei goedbedoelde, maar mega subjectieve adviezen krijgt??

Maar: Wat als je net bevallen bent, je je best een beetje onzeker voelt over wat er gaat komen en je allerlei goedbedoelde, maar mega subjectieve adviezen krijgt??

Nou ja, eigenlijk geldt het voor alle situaties en fases van je leven als (aanstaande) moeder. Deze goedbedoelde, maar mega subjectieve adviezen worden door vrij weinig mensen als ontzettend handig ontvangen. Zo van: “Dank je! Daar kan ik echt wat mee! Als je dit niet had verteld, dan had ik echt wat gemist! Te gek joh!”

Tenzij: (zoals ik al eerder schreef) de (aanstaande) moeder jou om advies vraagt. Heerlijk! Kom maar door. Moeders helpen moeders. Het betekent niet dat al die adviezen gelijk overgenomen zullen worden. Pick the cherries you like en laat de rest lekker hangen.

Zo, dat was mijn advies. Ook geheel ongevraagd.

Maar wel heel goed bedoeld 😉

 

liefs,

Annette

 

Over de schrijfster van dit artikel
Annette de Graaf (34 jaar) is vriendin van manueel en sportfysiotherapeut Thaddeus Knops (32) en mama van dochters Jools (4,5) en Pippa (3). Zij is naast lerares Nederlands en Engels op de Internationale School van Amsterdam (waar ze momenteel een jaar onbetaald verlof van heeft gekregen), KLM Blogger en onderdeel van Team Canon Photography Nederland ook oprichtster van MOMspiration.nl; sinds februari 2015 een blog voor (wannabe) heppie mama’s.

Door te laten zien dat het leven veel leuker is met The Sunny Side Up inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om blij, gek, gezellig, genietend, luchtig, sportief, reizend, fashionable en gezond de dagen door te brengen. Maarrrr het is helemaal oké om soms even keihard te klagen. Hoort er ook bij! Zolang het niet te lang duurt….

Annette en haar gezinnetje zijn op dit moment samen een jaar aan het reizen. Van juni tot en met december 2017 reden ze in een Jeep met daktent Zuidelijk Afrika door (Zuid Afrika, Namibië en Botswana). Op 9 december vlogen ze -na een korte stop in Amsterdam- door naar Argentinië om vanuit hier Zuid Amerika te ontdekken per bus, taxi, trein, en boot. Met z’n viertjes probeerden ze op een relaxte manier zoveel mogelijk te zien en beleven van deze prachtige landen (Argentine, Uruguay, Brazilië, Paraguay en Chili). In april deden zij een ‘Rondje Nederland’ waarbij ze verbleven op het ss Rotterdam, in de Efteling op vakantiepark Het Loonsche Land, Recreatiepark Terspegelt, WILDLANDS Emmen/CenterParks Sandur. Eind mei heeft ze met Eliza het zuiden van Spanje ontdekt. In juni zal ze door Frankrijk toeren om een aantal Siblu Villages te bezoeken en in juli gaat Annette met een vriendin door Californië reizen.

Over dit alles wordt uitgebreid gerapporteerd op MOMspiration.nl, blog.klm.com en Instagram onder de naam @theflyingdutchfamily

Disclaimer
Annette & haar collega’s Tessa & Marjolijn bloggen alleen over dingen die ze zelf meemaken of producten die zij zelf (hebben) gebruikt. Zij geven hierover ‘slechts’ hun persoonlijke mening.

IMG_3317

12 juni 201812 juni 2018

Annette de GraafPlaats een reactie

Hoe gaat het nou echt met je?

Hoe reageer jij wanneer er aan je gevraagd wordt: “Hoe gaat het met je?”

De eerlijkheid hangt hoogstwaarschijnlijk af van verschillende factoren:

  • WIE de vraag stelt: Je BFF of een Long Lost Oud Dorpsgenoot
  • WAAR de vraag wordt gesteld: Op de bank met een kop thee vs In een winkelstraat.
  • HOE de vraag wordt gesteld: “Hejhoeissie/Hoestnou?” vs “Hoe gaat het nou écht met je?”

Stel je voor: Ik ben je BFF, we zitten op de bank met een kop thee en ik stel jou de vraag: Hoe gaat het nou echt met je?

vk-hoe-gaat-het

Daarbij horen wat hulpvragen die jou kunnen uitdagen wat dieper na te denken over je eigen situatie. Denk maar eens na over wat je daarop zou antwoorden.

  • Waar ben je heel dankbaar voor in jouw leven?
  • Wat zou je graag anders zien?
  • Met welke mensen zou je graag meer tijd willen doorbrengen? Waarom?
  • Van welke mensen word jij blij en krijg je positieve energie?
  • Welke mensen kosten jou energie, maar krijg je weinig van terug?
  • Hoe ziet jouw ideale week eruit?
  • Hoe ziet jouw ideale weekend eruit?
  • Hoe vaak komen deze ideale situaties voor? Hoe kun je deze ideale situaties vaker creëren?
  • Vind je dat je genoeg tijd voor jezelf hebt/maakt? Wat doe je dan het liefst? Hoe blaas jij stoom af?
  • Hoe kun je ervoor zorgen dat je wel die tijd voor jezelf hebt wanneer je vindt dat het niet genoeg is?
  • Hoe gaat het met je liefdesleven? Hebben jij en je partner genoeg aandacht voor elkaar? Wat kun je hieraan veranderen en wat is hierin haalbaar in combinatie met de zorg voor de kinderen en jezelf?
  • Hoe vaak en op welke momenten voel jij je oprecht gelukkig? Wat laat jou stralen?
  • Wanneer heb je voor het laatst keihard gelachen?
  • Wanneer maakte jouw hart voor het laatst een sprongetje?
  • Als jouw antwoord op de vraag ‘Hoe gaat het nou echt met je’ (nog) niet ‘goed’ is, wat moet er dan gebeuren om dat wel zo te laten zijn?

Natuurlijk kan het van week tot week of van dag tot dag of van uur tot uur of van minuut tot minuut of van seconde tot seconde variëren hoe het met je gaat. Zolang je ups en downs maar niet TE veel van elkaar verschillen en het over het algemeen goed met je gaat. Hier ben jij zelf verantwoordelijk voor en dien je dus ook aan te blijven werken. Je krijgt dit niet zomaar in je schoen of onder de kerstboom cadeau.

JIJ bent er ZELF verantwoordelijk voor dat het goed met JOU gaat

En weet je? Het is echt helemaal niet erg wanneer het (even) niet goed met je gaat. Hallo! Dat hoort erbij! Tik ‘m aan. Zolang je maar niet wegkwijnt in zelfmedelijden en werkt aan jouw way up.

En weet je? Het is ook gewoon pittig/zwaar/heftig/vermoeiend om alle ballen hoog te houden. Tik ‘m aan. ALLE moeders ervaren dit. Het grote verschil is dat de een meer kracht aan de negatieve ervaringen en gevoelens geeft dan de ander.

It is what it is. Er gaan de hele dag door 100000 dingen anders dan je misschien liever gezien had. It is what it is. Laat negativiteit zoveel langs je heen gaan en focus op het goede. Dat kun jij! Het vergt wat training, maar daar krijg je dan ook wat voor terug: heel veel smiles vanuit je hart!

En weet je? Juist doordat het allemaal best pittig is ervaar je de blije momenten dubbel zo hard. Nog nooit heeft bijvoorbeeld een dagje sauna zooooo relaxed gevoeld. Nog nooit smaakte een kop koffie zooooo lekker. Nog nooit had uit eten gaan zonder kids zooooooo relaxed gevoeld. Nog nooit was in m’n eentje GTST kijken zooooo chill geweest (hahahaha sorrrrrry: guilty pleasure!).

Om je te motiveren is hier een lekkere lading inspirerende quotes. Kunnen we de hele dag op shinen met z’n allen!

8169
1a5117dcf44ef9b99a763588f58726f0
83ac5359d315e7f1193b5c293659b504
b1e84a129dc3daf860deda773ec98f6d
life-is-what-you-create1
5048642f310096559b2f500738351081
13-1
tumblr_npvuunlexf1tdka29o1_1280
l_06b94870-69ae-11e1-99e7-2776eb700003
think-happy-thoughts-words-only
76ede61d1783dc05c0d526174afc7dad
change
10cc51dbe4cf839697035cc54d27fc55

 

Over de schrijfster van dit artikel:

Annette de Graaf (33 jaar) is vriendin van manueel en sportfysiotherapeut Thaddeus Knops, mama van dochters Jools (3) en Pippa (1,5) en woonachtig in Nieuw Vennep. Zij is naast lerares Nederlands en Engels op de Internationale School van Amsterdam ook eigenaresse van MOMspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s

Door te laten zien dat het leven veel leuker is met The Sunny Side Up inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om blij, gek, gezellig, genietend, luchtig, sportief, reizend, fashionable en gezond de dagen door te brengen. Maarrrr het is ook oké om soms even keihard te klagen. Hoort er ook bij! Zolang het niet te lang duurt….

Disclaimer
Annette & haar collega Tessa bloggen alleen over dingen die ze zelf meemaken of producten die zij zelf (hebben) gebruikt. Zij geven hierover ‘slechts’ hun persoonlijke mening.

img_7889
How Feeling Happy & Thankful Looks Like 😀 

7 december 2016

Annette de GraafPlaats een reactie

“Hoe iedere dag sporten mijn leven veranderde…”

Wat begon als een gekkig experiment ergens in september is inmiddels ongemerkt uitgegroeid tot een totaal nieuwe levensstijl. In eerste instantie wilde ik dus eens een week proberen hoe het zou voelen om iedere dag een workout te doen – in welke vorm dan ook. En na een paar dagen voelde ik al zo’n positief verschil, dat het met gemak een week vol te houden was. 

its_not_about_having_time_it_s_about_making_time

Een week werd twee weken. Twee weken een maand en inmiddels heb ik er 3 maanden opzitten. Zonder dat dit als een opgave voelt. Wanneer je denkt: “Waar haalt ze de tijd vandaan???” Check bovenstaande quote. It’s allll about priorities. Een workout kan altijd en overal.

In 3 simpele stappen kun je je leven op een heerlijke manier verrijken. Doe je mee??

Om stap 1 af te kunnen vinken hoef je alleen maar je sportkleding aan te trekken (of even een nieuwe set te kopen haha!)

img_6222
Zo. Stap 1 = CHECK (Hou ZOVEEL van deze Kari Traa outfit…)

Stap 2 is om dan ook nog daadwerkelijk in beweging komen. Every damn day.

Leuk dat je er zo leuk uitziet, maar je gaat niet in dat snelle pakske met je billen op de bank zitten. No no no no girl! Nu nog beslissen WAT je gaat doen. Kies je voor een workout via een bepaalde organisatie, thuis of wat actie in de taxi buiten in de tuin, op straat of het park?

Het fijne van met een les meedoen (bijvoorbeeld Mom in Balance, CrossFit, in de sportschool of met een PT) is dat iemand die er verstand van heeft jou kan vertellen wat je moet doen. Ook heb je een stok achter de deur wanneer je een abonnement hebt en/of je weet dat je ergens rond een bepaalde tijd verwacht wordt.

Het fijne van thuis een workout doen is dat het op een zelfgekozen moment kan. Heb je zelf geen inspiratie of vind je het lastig om oefeningen te bedenken, dan zijn er online miljoenen coaches te trappelen om jou te motiveren. Denk aan Insanity, Barre3, Cassey Ho (Blogilates) of Billenbenentrainen.com. Genoeg keus, dat is zeker.

Je kunt heus zelf ook wel wat in elkaar flansen (een combinatie van squats, push-ups, planks, dips is altijd effectief!), maar dan is het VAN GROOT BELANG dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Een verkeerd uitgevoerde oefening kan vervelende blessures opleveren en dat is natuurlijk het laatste dat je wilt. Zorg er dan ook voor dat je thuis-workouts een aanvulling zijn op de trainingen die je met een professional uitvoert die jou kan aanleren hoe de oefeningen horen te gaan. Met die tips in gedachten kun je thuis op herhaling.

Hoe ik STAP 2 uitvoer?

Als werkende mama van 2 kleine kids en vriendin van een (manueel) fysiotherapeut die vaak ’s avonds werkt moet ik creatief omgaan met de momenten waarop een workout mogelijk is. Op de dagen en avonden dat ik alleen met de kids thuis ben plan ik een thuis-workout in of ga met de dubbele buggy samen met de meiden een rondje rennen. Halverwege stoppen we ergens zodat de meiden kunnen spelen en ik burpees of andere full-body oefeningen kan doen.

img_1193
img_3498
img_7616
img_3463
img_8508
img_0427-1
IMG_7572-0

Wanneer vriendlief thuis is en ik wil niet al te lang wegblijven (omdat ik dat zonde vind van de we-time) trek ik een sprintje om toch even lekker wat gedaan te hebben.

img_5173
img_3749

De workouts in de sportschool of de CrossFit box doe ik gelijk uit m’n werk vandaan, wanneer de meiden nog bij de opvang of oppas zijn. Heerlijk om tussen andere fanatiekelingen in of samen met hen te sporten.

img_7330
img_6935
img_5929
img_6629
img_3917
img_3683

De combinatie van deze verschillende workouts die variëren van 10 minuten tot een uur passen prima in onze week. En wanneer we kunnen gaan we er ook gezellig met z’n viertjes op uit om te sporten. Zo gezellig! Jools & Pippa zijn heel goed in burpees en sit-ups haha!

img_1652
img_1654

STAP 3: En nu volhouden – Op naar de Healthy Flow & Glow!

In het begin voelt het best gek om iedere dag een workout (in welke vorm dan ook) te doen, maar je zult zien dat het steeds gemakkelijker en op een gegeven moment zelfs vanzelf gaat. De beste verslaving die er bestaat! Andere bijkomende voordelen waardoor je het vol gaat houden zijn:

  • Je lichaam gaat echt ‘vragen’ om gezond eten = Healthy Flow
  • Je gaat je lichaam zien veranderen
  • Je voelt je lichaam veranderen = strong is size perfect 
  • Je staat ’s morgens een stuk frisser en vrolijker op = Je ziet veel minder beren op de weg = Je bent positiever
  • Mensen gaan vragen hoe het komt dat je zo straalt = Healthy Glow
  • Je ontmoet leuke mensen tijdens het sporten
  • Je energie-level STIJGT als een malle
  • Inclusief het zelfvertrouwen
  • Het welverdiende bankzitten voelt verdiender en relaxter dan ooit

Dat gezonde eten is echt te grappig, want ik had NOOIT NOOIT NOOIT verwacht dat ik met zoveel zou geven om groenten en proteïnen. Zelfs niet in de tijd dat ik nog ‘officieel’ aan topsport deed tijdens de hoogtijdagen als korfbalster op het hoogste niveau van Nederland. Met gemak loop ik alle snaaischappen in de supermarkt voorbij en ik ben al in geen tijden meer te vinden geweest bij de McD.
Nog nooit heeft mijn lijf zo goed en sterk gevoeld.

img_7420
Whahaha dit gaan m’n ouders nooit geloven: Ik lustte niet eens paprika!

OH en natuuuuuurlijk kan ik nog steeds een chocoladereep (Hands Offfff en/of Tony) wegwerken in een tempo waar je U tegen zegt. OH en natuuuuuuurlijk kan ik nog steeds genieten van heerlijke lazy days waarop vrij weinig uit handen komt. OH en natuuuuuuurlijk kan ik nog steeds klagen als een volleerd zeikwijf (vraag maar aan vriendlief, m’n moeder en collega’s).

Maar de algehele verandering is groot. ’t Koppie staat de goede kant op en het lijf is in fijne staat.

I LOVE IT.

Over de schrijfster van dit artikel:

Annette de Graaf (33 jaar) is vriendin van manueel en sportfysiotherapeut Thaddeus Knops, mama van dochters Jools (3) en Pippa (1,5) en woonachtig in Nieuw Vennep. Zij is naast lerares Nederlands en Engels op de Internationale School van Amsterdam ook eigenaresse van MOMspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s

Door te laten zien dat het leven veel leuker is met The Sunny Side Up inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om blij, gek, gezellig, genietend, luchtig, sportief, reizend, fashionable en gezond de dagen door te brengen. Maarrrr het is ook oké om soms even keihard te klagen. Hoort er ook bij! Zolang het niet te lang duurt….

Disclaimer

Annette & Tessa bloggen alleen over dingen die ze zelf meemaken of producten die zij zelf (hebben) gebruikt. Zij geven hierover ‘slechts’ hun persoonlijke mening.

img_2497

 

 

 

 

2 december 20163 juni 2017

Annette de Graaf4 reacties

Instagram

SO SO SO EXCITED!
DADDY’S GIRLS
LITTLE DARE DEVIL
MI CASA, SU CASA
🇳🇴 SYTTENDE MAI 🇳🇴
POSITIVE POWERRRRR
“EFFORTLESS FRIENDSHIP”
KIPPIE SOL
8 GOING ON 18
HAPPY HEART
SOCCER ROCKERS
12 YEARS OF YOU➕ME
BEST DAY EVER
FAMILIE 💛
PLAY, LEARN, LOVE, ACT

Wintersport met kids – Da’s efkes andere koek!

Thaddeus en ik houden enorm van wintersport. Onze vakanties samen naar Oostenrijk waren fantastisch en bestonden uit non-stop snowboarden + après skiën tot in de late uurtjes. Ook voordat we elkaar ontmoetten zoefden we heel wat bergen af en dansten we er daarna op los. Dit jaar gingen we voor het eerst als gezin op… Continue reading →

29 december 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - een half jaar in Noorwegen

Bijna een half jaar in Noorwegen: Hoe gaat het nu met ons?

Eerlijk gezegd dacht ik bij het typen van de titel niet echt na over wat het antwoord zou zijn. Een antwoord was nog niet verbonden aan die vraag. Maar nu ik er wat dieper induik komt het besef: Tja, goede vraag wel! Want: Hoe gaat het nou eigenlijk met ons? Leuk om over na te… Continue reading →

23 december 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - 3 maanden Noorwegen en 1 week Nederland

Na 3 maanden Noorwegen, nu 1 week in Nederland

Yayyyy, hier zijn we dan hoor! Hoppakee met onze voetjes op Neerlandsche bodem. Wat een feest! Gisteren was een mooie reisdag, gevuld met avonturen op de vluchthavens en in de vliegtuigen. Jools, Pippa, Sol en ik hebben daar enorm van genoten. Er was zoveel te ontdekken en leren. Vooral voor Sol, die gisteren zijn 3e… Continue reading →

10 oktober 2021

Annette de Graaf

emigreren naar Noorwegen

We hebben een huis gekocht in Noorwegen!

Oh my oh my oh my. We kunnen nog steeds niet geloven dat het gelukt is. Dat we maandagochtend als nieuwe eigenaren hebben getekend voor het huis waar we op slag verliefd op waren geworden. Het was zo’n enorm spannend proces en we zijn zo blij dat we die spanning nu van ons af kunnen… Continue reading →

2 augustus 20213 augustus 2021

Annette de Graaf

De eerste 12 dagen in Noorwegen: Hoe gaat het met ons?

Wow. Zo. Jeetje. Ja, hoe gaat het eigenlijk met ons? Is dat eventjes snel uit te leggen? Ik denk het niet! Misschien als je zelf een emigratie hebt meegemaakt dat er dan geen woorden voor nodig zijn om te begrijpen hoe dat gevoel is om ergens met het vliegtuig te landen waar je niet op… Continue reading →

17 juli 202117 juli 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - emigreren naar Noorwegen

Morgen gaan we emigreren

Bovenstaande aankondiging klinkt -nu ik het zo lees- als de titel van een boek wat over uitstellen gaat. ‘Morgen’ is dat geval figuurlijk bedoeld, omdat je het ergens in je hoofd en hart wel wilt, maar toch niet gaat doen. Bij diezelfde boekenserie zouden de titels ‘Morgen ga ik sporten’, ‘Morgen ga ik eindelijk op… Continue reading →

5 juli 20215 juli 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - Growth Mindset Academy

Waarom ik mijn kinderen (bijna) nooit help

Dreigt er gevaar en kan ik een ongeluk voorkomen door mijn kinderen te helpen? Natuuuuuurlijk zal ik ze dan helpen. Veiligheid gaat voor alles. Maar laten we eens praten over ‘veilige struggles‘. Bijvoorbeeld als het gaat om leren lezen, moeilijke rekensommen, (in een andere taal) eten of drinken bestellen of iedere andere uitdagende situatie waarbij… Continue reading →

21 mei 202121 mei 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - emigreren naar Noorwegen

Nog maar 5 weken in Nederland…. Het inpakken is begonnen!

Of we nou over 5 weken naar Noorwegen mogen vliegen of niet: ons huis moeten we sowieso op 21 juni uit. Ennn op 18 juni staat de verhuiswagen op de stoep, dus het is best al een beetje tijd voor actie in de taxi. Ons huisje hier in Lisse begint er langzamerhand uit te zien… Continue reading →

17 mei 202118 mei 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - emigreren naar Noorwegen

Over 6 weken gaan wij emigreren! Hoe gaan de voorbereidingen?

In de titel staat dat we over 6 weken gaan emigreren, maar dat is voornamelijk wishful thinking. Of het echt zo is, dat weten we nog niet. De tickets zijn geboekt voor 22 juni, maar op het moment van typen zijn de grenzen van Noorwegen voor ons helaas nog niet open. Het beroep van leraar… Continue reading →

10 mei 2021

Annette de Graaf

Duinrell x The Flying Dutch Family

Ga je met ons mee op avontuur?

Duik in onze woorden, foto’s en video van ons avontuur op Duinrell en het zal voelen alsof je zelf beleeft! Zoef met ons mee van alle glijbanen in het Tikibad, gooi je handen in de lucht in de Kikkerachtbaan, ga los in het bos en kom gezellig uitrusten van alle pret bij ons in het… Continue reading →

7 april 20217 april 2021

Annette de Graaf

Spelend leren - de magie van het loslaten van de regie - Hoe documenteer je de groei van je leerlingen?

Deel 2: Spelend Leren – De Magie van het Loslaten van de Regie (Hoe documenteer je de groei van je leerlingen?)

Vorige week kon je lezen, zien en horen hoe ontzettend enthousiast ik ben over Spelend Leren: De Magie van het Loslaten van de Magie. De reacties waren echt heel, heel gaaf om te mogen ontvangen. Hoe mooi dat we samen proberen om andere vormen van onderwijs uit te testen? Hoe bijzonder om van de gebaande… Continue reading →

12 maart 202112 maart 2021

Annette de Graaf

Spelend leren - de magie van het loslaten van de regie

Spelend Leren: De magie van het loslaten van de regie

Op dit moment zit ik middenin een geweldige cursus: Let’s Play van Harvard Graduate School of Education’s Project Zero. Samen met onze studiegroep dompelen we ons onder in de wereld van Play-based Learning. Dat vergt een speelse en flexibele mindset. Een mindset waarin je jezelf uitdaagt om de regie uit handen te geven. Want: spelen… Continue reading →

4 maart 2021

Annette de Graaf

tck21 by anouk boetzer The Flying Dutch Family emigreren naar Noorwegen

14 ‘Frequently Asked Questions’ over onze emigratie naar Noorwegen

Wat een ontzettende lieve, gezellige, enthousiaste en positieve reacties hebben wij mogen ontvangen op het BIG nieuws dat wij over een paar maanden gaan emigreren naar Noorwegen. Op deze manier (door het te delen en door het lezen van jullie reacties) wordt het iedere dag een beetje echter. Haha, want eerlijk: het lijkt nog steeds… Continue reading →

2 maart 20212 maart 2021

Annette de Graaf

Hoera voor mij! – Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family

De derde video uit de serie ‘Mijn SuperBrein Kan Alles – Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family’ staat online! In deze video lees ik voor het uit het boek ‘Super Duper You’ van Sophy Henn. Het boek is geschreven in het Engels, dus dat biedt een prachtige mogelijkheid om niet alleen de… Continue reading →

19 februari 202119 februari 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family gaat emigreren naar….?!

Ohhhhhh wat is dit gaaf om de wereld in te mogen schreeuwen! WIJ GAAN EMIGREREN! Wij hebben een mega groots avontuur in het vooruitzicht waar we niet normaal veel zin in hebben allemaal. Maar hé, waar vliegen wij eind juni dan naar toe??? Wij. Vliegen. Naar…. *tromgeroffel tromgeroffel tromgeroffel*…. Noorwegen!!!! Een nieuwe baan in het… Continue reading →

11 februari 202111 februari 2021

Annette de Graaf

Mijn SuperBrein Kan Alles: Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family - aardig zijn

8 Boekentips om een Growth Mindset bespreekbaar te maken > voor kinderen én jezelf!

Weten dat je alles kunt leren wat je wilt, ontdekken dat fouten maken eigenlijk hartstikke fantastisch is, flexibel omgaan met teleurstellingen, doorzetten tot je een nieuwe vaardigheid eigen hebt gemaakt: allemaal dingen die we hopen mee te kunnen geven aan onze kinderen. Allemaal dingen die we zelf als volwassenen -en dus rolmodel- dienen te laten… Continue reading →

29 januari 202129 januari 2021

Annette de Graaf

Een kijkje bij ons op kantoor aka kleuterklas aka kinderopvang aka groep 5 aka fysiotherapiepraktijk aka thuis

Mocht je je afvragen waarom ik niet reageer op e-mails of whatsappjes, je nog niet heb teruggebeld, dat m’n lessen niet helemaal keurig op tijd online staan, je niet goed kan horen tijdens een Google Meet of nogal chaotisch praat/doe/denk? Kijk even naar onderstaand filmpje, dan is er geen verdere uitleg nodig. Liefs! Annette

19 januari 202119 januari 2021

Annette de Graaf

Mijn SuperBrein Kan Alles: Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family - aardig zijn

Aardig zijn is een superkracht!

Aardig zijn. Het klinkt zo simpel, maar wat betekent het eigenlijk? Hoe zou je aardig zijn uit kunnen leggen? Hoe klinkt aardig zijn? Hoe voelt aardig zijn? Hoe ziet aardig zijn eruit? Praten over aardig zijn roept misschien allemaal ideeën in je op. En dat is nou precies wat we nodig hebben: dat we allemaal… Continue reading →

14 december 2020

Annette de Graaf

Mijn SuperBrein Kan Alles: Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family - Jools

Doe je wat jij wilt of doe je wat er van je verwacht wordt?

Op heel wat van die prachtige ‘quote posters’ lees je: Dream Big, Follow Your Dreams of Reach For The Stars. Maarruhhh, hoeveel mensen leven echt hun dromen? Hoeveel mensen hebben écht geluisterd naar wat zij heel heel heel graag willen en hebben dit voor zichzelf gerealiseerd? En hoe komt het dat het vaak bij dromen… Continue reading →

6 december 2020

Annette de Graaf

Zo laat je je positieve brein groeien: Het 3e Denk- en Doeblad voor een Growth Mindset voor het hele gezin

Wat heerlijk dat er volle bak gevraagd werd wanneer het 3e Growth Mindset Denk- en Doeblad te downloaden zou zijn. Nou… dat moment is nu hier! De inspiratie haalde ik deze week uit een les met m’n grade 1 (groep 3) leerlingen. De kinderen zaten om mij heen op het kleed op de grond en… Continue reading →

26 november 2020

Annette de Graaf

Blog op WordPress.com.
  • Volg Volgend
    • The Flying Dutch Family
    • Doe mee met 5.163 andere volgers
    • Heb je al een WordPress.com-account? Nu inloggen.
    • The Flying Dutch Family
    • Aanpassen
    • Volg Volgend
    • Aanmelden
    • Inloggen
    • Deze inhoud rapporteren
    • Site in de Reader weergeven
    • Beheer abonnementen
    • Deze balk inklappen
 

Reacties laden....