Klinkt misschien gek uit de mond van een blogger, maar ik heb echt een onstuimige haat-liefde verhouding met de mens & hun telefoon. Even helemaal niets doen zonder mobiel in je hand lijkt geen optie meer. Overal waar je maar bent zie je mensen druk typen, gluren, swipen, lezen en bellen. Overal. Zelfs op plekken die in de verste verte geschikt zijn voor het gebruik van deze masjientjes:
- In een restaurant (lekker gezellig voor je tafelgenoot)
- In een bar (lekker gezellig voor je vrienden)
- Thuis (lekker gezellig voor je partner & kids)
- In de auto (gevaaaaaarlijk!)
- Op de bijrijdersstoel in de auto (lekker gezellig voor de chauffie)
- Op vakantie (lekker gezellig voor je reisgezelschap en zonde van alle prachtige dingen die je niet ziet)
Maarrrrr…. Deze masjientjes zijn niet voor niet onze beste vriendjes geworden. Het is zoooo nice om te zien hoe het bijvoorbeeld met onze koters gaat bij de oppas, om op buienradar.nl te checken of het strand een goed idee is, om de eerste stapjes van je dreumes vast te kunnen leggen omdat je snel je telefoon erbij kon grijpen, om op Facebook te checken hoe de blind-date van je maatje eruit ziet (niet echt een blind-date meer dus) of dat je even snel kunt bekijken hoe duur een vliegticket naar de zon is.
Ook is gluren op je telefoon (naar wat dan ook) een soort van ontspanning geworden. Je kijkt een flauw filmpje, een schattige kattenfoto, ziet dat je vroegere buurmeisje een kind heeft gekregen en nog meer dingen waarbij je je verstand even op nul kunt zetten. Of juist niet: Van veel online artikelen kun je ook leren. Razend interessant wat er allemaal gepubliceerd wordt en zo fijn hoe gemakkelijk je hier toegang toe hebt dankzij je masjientje.
In het leven van een een mama (& papa!) zijn deze momenten alleen op een dag maximaal op 1 hand te tellen. Of je bent aan het werk, of je bent bezig met je kids, of je bent het huishouden aan het (proberen te) organiseren. Dus wat doe je dan? Je gaat lekker lang naar de wc. Met de deur op slot en je telefoon in je hand. Even ontspannen……
Oke, even terug naar waar we mee begonnen. Die haat-liefde verhouding. Wat kunnen we daaraan doen? Hier zijn 6 tips om je telefoongebruik gezond en leuk te houden:
TIP 1: Laat je telefoon in een restaurant of café in je tas. Wanneer je echt iemand moet bellen of een belangrijk berichtje moet sturen, excuseer je dan even.
TIP 2: Zet alle meldingen van WhatsApp, Social Media en mail uit. Zo voorkom je het dat je telefoon een dominante rol gaat spelen tijdens een IRL gesprek met iemand.
TIP 3: Kies 1 á 2 momenten op je dag uit om je Facebook of Instagram tijdlijn te bekijken en WhatsApps te beantwoorden. Dit zorgt voor veel rust voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen.
TIP 4: Spreek met je partner af dat je thuis de telefoons niet gebruikt, behalve voor belangrijke (werkgerelateerde) zaken. Praat weer eens gezellig met elkaar! Vraag wat je partner deze dag heel leuk gevonden heeft. Lees ontspannen een boek of een magazine. Dat geeft toch een heel andere sfeer dan wanneer je allebei in je telefoon gedoken zit.
TIP 5: Zet je telefoon in de auto op auto-stand. Download de speciale app van Interpolis die helpt om je telefoon met rust te laten op de weg. Wel zo veilig!
TIP 6: Koop een ‘echte’ wekker! Dan hoeft je telefoon dus ook de slaapkamer niet meer in. Gezellig!!!
Deze bijvoorbeeld:
Offfff:
The Flying Dutch Family 