Auteur: Elles Janssen

Een deelneemster aan een van mijn workouts van afgelopen avond, een juf op school die me passeert, een moeder op het schoolplein waar ik kort mee spreek, één van mijn trainsters waarmee ik communiceer via de WhatsApp. Ze wakkeren allemaal het thema bij me aan.

Waarom doe jij eigenlijk wat je doet?

Vaak zorgt het moederschap of de geboorte van een volgend kind voor bezinning. Althans bij mij!

Wat ik nu doe, maakt me dat gelukkig? Of is het tijd om een nieuwe weg in te slaan?

En die weg is dat één kwart op de rotonde, recht door, drie kwart of is het tijd voor een u turn?

Deze vraag stimuleert me om in beweging te blijven. Soms onzichtbaar voor anderen en soms juist heel zichtbaar.

Het geluk en de passie stralen van de juf die ik passeer af!’ Ik kan ze wel opvreten’, roept ze met een smile op haar gezicht van oor tot oor!

Deze meid heeft duidelijk met haar hart gekozen voor de baan die zij nu heeft.

Maar de moeder die ik spreek herkent zich in mijn blog. De eerste die ik schreef voor Momspiration.nl. En het raakt me.

Het raakt me dat ook zij het gevoel ervaart van falen.

Iets waarvan ik zelf niet had gedacht dat het me naderhand nog zo lang zou achtervolgen.

Herken jij dat je het lastig vindt om antwoord te geven op deze vraag. Maar voel je dat je wel graag in beweging zou willen komen?

Luister dan naar de Podcast Krachtige Keuzes via SoundCloud en laat je inspireren om (letterlijk) in beweging te komen.

In de hoogste versnelling raas ik de eerste maanden van het jaar door. Van het ene hoogtepunt naar het andere hoogtepunt.

Het kan haast geen toeval meer zijn dat al deze mooie dingen en mooie mensen op mijn pad komen.

Wat een waanzinnig gevoel. De herkenning en erkenning.

Een kans om een van mijn grootste angsten te overwinnen. Als spreker op Internationale Vrouwendag op een podium voor 150 man (lees vrouwen) staan. Echter wel met een boodschap, mijn boodschap. Een boodschap die komt uit mijn tenen. En waar ik het allerliefste over spreek: Take care of Yourself! In het breedste zin van het woord.

Het lijkt bijna te mooi om waar te zijn.

En zo voelt het ook. Hoe kan het dat ik zo veel mooie dingen mee maak, zo veel mooie mensen ontmoet, maar aan de andere kant merk dat mijn energie ook weer vrij snel op is.

Ik midden op de dag het liefst in bad lig en om 20.00 u bij voorkeur met de kids mee naar bed ga?

Ik raas in mijn hoogste versnelling volgens Berkman.

Het voelt geweldig maar vraagt ook véél energie.
Volgens Berkman voel jij je hierdoor dan wel ontzettend productief, druk en zelfs succesvol – maar dit langdurig volhouden, put simpelweg uit;

Je constant in deze staat bevinden, prikkelt namelijk het zogenaamde ‘flight-or-fight’ gedeelte in je brein. Hierdoor verhoogt je hartslag en staan jouw lijf en brein op scherp. Dit is handig, zou je werkelijk gevaar onder ogen moeten komen, maar tegenwoordig zal het enige roofdier dat jij tegenkomt een ‘kantoortijger’ zijn.

Deze lichaamsreactie verliest dan ook al zijn functionaliteit en het enige resultaat dat het biedt, is dat jij je constant in de hoogste versnelling begeeft. Het gevolg? Jij raakt oververmoeid en jouw emoties lopen de kans om te slaan in negatieve gevoelens, zoals angst, woede of gespannenheid.

Wow, dat komt wel even binnen en lijkt me niet het gewenste resultaat.

Ik maak de keuze om me te focussen op dat wat me energie geeft, goed gedoseerd en niet vanuit time management maar energie management.

Één hoogtepunt per maand.

Maart stond in het teken van mijn speech. Mijn grootste angst.

April staat in het teken van het ontwikkelen en aanbieden van aanbod vanuit elles.nu. Wat een fantastische klik blijkt te zijn met het gedachtegoed, de visie van Verloskundig Centrum Uniek.

Mei staat in het teken van deelname aan het congres ‘Duurzaam presteren in sport & bedrijfsleven‘ georganiseerd door mijn broer Kasper Janssen.

En verder.

Verder geniet ik van het runnen van mijn Mom in Balance franchise, de uitdagingen van het moederschap, wil ik graag een goede moeder, partner en vriendin zijn.

Oh jee…. Daar gaan we weer…

Gelukkig is balanceren een werkwoord.

Wil jij kosteloos kennismaken met mijn aanbod of de mogelijkheden verkennen voor samenwerking neem dan contact op via elles@elles.nu.

Want jij of jouw klanten / medewerkers doen er toe. Jij bent / zij zijn precies goed zoals jij bent/ zij zijn, uniek & authentiek!

Vandaag staat er een groot kruis in mijn Passion Planner.

Ik vraag me ondertussen serieus af of ik dit vaker heb gedaan in het afgelopen jaar?

Als moeder, ondernemer, partner, dochter, zus en vriendin heb ik op regelmatige basis ook behoefte om even helemaal alleen te zijn.

Me, myself and I.

Na een prachtige maar intensieve maand heb ik mezelf vandaag een vrije dag gegeven. Een ochtendje sauna, een heerlijke lunch en een strandwandeling is waar ik mezelf deze dag op wil trakteren.

Terwijl ik terug fiets van de school van mijn kids naar huis gaat er een stemmetje door mijn hoofd: “Ga je dit echt doen? Kun je niet beter…….”.

Bij thuiskomst haal ik de was uit de droger, doe ik nog een was in de wasmachine (alleen op woensdag-wasdag blijkt niet voldoende te zijn met twee sportende kids en twee volwassenen).

Er gaat weer een stemmetje door mijn hoofd.”Ja, je zou natuurlijk ook eerst de was kunnen opvouwen, nog even op zolder (mijn grote project dit jaar) wat op kunnen ruimen en…..”. Ik tel snel terug van 5-4-3-2-1 (5 second rule van mijn fan Mel Robbins), pak mijn tas in voor de sauna, maak mijn auto ijsvrij en rij naar Noordwijk.

Ik voelde het de afgelopen dagen al. Mijn lontje werd wat korter, ik klapte zelfs twee keer in de avond mijn laptop open (iets wat ik echt al tijden niet meer doe).

Na een mooie maar intensieve maand is het tijd om even de balans op te maken. Tijd om de batterij weer op te laden.

Vanmiddag ga ik twee hele lieve meisjes en mijn twee boys uit school halen. En gaat mijn mom-life weer verder.

Maar nu ben ik gewoon even lekker hier, zonder verplichtingen. Niets moet, alles mag.

En weet je: het doet me zo goed. Ik denk dat ik dit gewoon elke maand ga doen. Ik plan het meteen in in mijn Passion planner. Eén dag in de maand is het MIJN dag: op MIJN dag zet ik een kruis in mijn agenda en doe ik even helemaal niets.

Mijn hoofd loopt over met de leukste ideeën. Dit had ik echt even nodig, dit doet me goed.

Tijd maken voor jezelf, is dat iets waar jij ook behoefte aan hebt? En zo ja, is dat ook iets wat je regelmatig doet? Waar je tijd voor vrij maakt in jouw agenda?

Ik ben heel erg benieuwd hoe jij jouw balans bewaakt en waar jij weer nieuwe energie van krijgt. Deel je het met me op onze facebookpagina om andere moms te inspireren?