Spring naar inhoud

The Flying Dutch Family

Een positieve online community voor perfecte imperfecte families

  • Home
  • VIDEO’s
  • Jools
  • Pippa
  • sol
  • 14 maanden op reis
  • HOME
  • Facebook
  • Instagram
  • Mail ons
Zoeken

Tag: growth mindset met The Flying Dutch Family

De eerste 12 dagen in Noorwegen: Hoe gaat het met ons?

Wow. Zo. Jeetje. Ja, hoe gaat het eigenlijk met ons? Is dat eventjes snel uit te leggen? Ik denk het niet! Misschien als je zelf een emigratie hebt meegemaakt dat er dan geen woorden voor nodig zijn om te begrijpen hoe dat gevoel is om ergens met het vliegtuig te landen waar je niet op vakantie gaat, maar echt gaat wonen. Dat gevoel is best bizar. Intens. En we voelden het allemaal, vooral die eerste dagen. Behalve Sol dan, want hij heeft nog geen besef van in een ander land zijn. Geef hem eten, drinken, genoeg slaap, liefde en lol en hij is helemaal happy. Zo werkt dat natuurlijk niet voor de andere 4 gezinsleden: onze hoofden en harten zitten toch nèt iets anders in elkaar. Al die levensveranderende gebeurtenissen vragen om een echte Growth Mindset: uitdagingen zien als mogelijkheid voor groei, vertrouwen hebben in het proces en niet alleen maar bezig zijn met het resultaat, weten dat fouten maken van essentieel belang is om te kunnen leren en groeien. Prachtig en oh zo waardevol om samen dit hele (best wel uitdagende) proces te beleven. We leren iedere dag zo veel!

Gevoelig met gevoelens omgaan

Thaddeus en ik letten heel scherp op de gevoelens van de kinderen. Bij allebei de meiden komen deze op een compleet andere manier tot uiting. Dat kan in de vorm van woorden, houding en daden zijn en dat is niet altijd makkelijk te spotten. We proberen Jools en Pippa altijd het gevoel te geven dat al hun gevoelens er mogen zijn en dat wij er voor ze zijn als ze erover willen praten. Ze worden er steeds beter in om aan te geven wat ze nodig hebben. Bijvoorbeeld door te zeggen dat ze even tijd voor zichzelf nodig hebben. Jools gaat regelmatig al in haar eentje beneden naar de ontbijtzaal hier in het hotel (haha jaaaa we zitten nog steeds in een hotelkamer met z’n vijfjes), zodat ze heerlijk rustig een bakje cornflakes kan eten met uitzicht op het water en de boten. Pippa is juist een paar keer op de hotelkamer gebleven om te snoozen in het grote bed, terwijl wij met z’n allen naar de ontbijtzaal gingen. Allebei de meiden vertelden dat ze daar zo van genoten hadden. Wanneer we op avontuur in de natuur gaan pakken ze ook dat soort momentjes mee: lekker alleen klimmen over de rotsen of gewoon zitten in de branding en staren over het water. Die rust en ruimte helpt dan zo ontzettend mee om alle gevoelens een plekje te geven en het overzicht te pakken. We zien op die momenten heel andere kinderen dan tijdens de momenten dat we te lang met z’n vijfjes op de hotelkamer zitten… Best logisch ook!

1001 punten op de To-Do Lijst

We kunnen al heel wat to-do’tjes afvinken, want we hebben echt al veel geregeld. We hebben een auto gekocht en dat geeft fantastische vrijheid om de omgeving te verkennen. Tijdens die trips krijgen we steeds de bevestiging waarom we naar dit prachtige land verhuisd zijn. Noorwegen is zo zo zo prachtig. Wanneer het even kan dan racen we het stadje Haugesund (waar ons hotel is) uit om in de natuur te zijn. We hebben al heel wat pareltjes ontdekt tijdens onze expedities.

Kyststien Haugesund

Åkraham

Djupadalen

Eivindsvatnet

We weten nu best wel goed waar we wel en vooral ook niet willen wonen. Gisteren hebben we een ‘visning’ gedaan van een huis waar we online een oogje op hadden gekregen. Ons voorgevoel zei dat dit best wel eens hét huis zou kunnen zijn. Toen we er waren voelden we het allemaal: JA, hier kunnen we onszelf zien wonen. De tranen stonden in m’n ogen en m’n hart ging tekeer: dit wil ik, dit wil ik, dit wil ik voor ons. Jools en Pippa hadden al een kamer gekozen toen we nog maar net binnen waren en waren dolenthousiast over de tuin, het uitzicht, het bos + berg + meertjes achter en naast ons huis én de WATERVAL in de voor-zijtuin! Nu ik dit typ gaat m’n hart weer tekeer: van enthousiasme, maar ook van zenuwen…. Dit moet moet moet moet moet lukken! Maar ja, nu is het zaterdag en kunnen we vrij weinig koppen met spijkers slaan. Geduld hebben tot maandag. Dan kunnen we met een aannemer om tafel, bij de bank aankloppen en een bod doen. Duimen jullie mee voor ons?

Wat we tot nu toe super leuk vinden aan Noorwegen

Om je een idee te geven hoe we het hier tot nu toe vinden, heb ik er een vragenrondje doorheen gegooid hier bij de familie: Wat vinden jullie super leuk aan Noorwegen?

Sol: seentjes vooien in de waterrrrr – kimmen op de rosse – singe kouboi billy bom met mama – tuukjes doen op de bed – kijke naar de bootjes – spotte met papa

Pippa: Mijn nieuwe vriendje Matheo – Zwemmen in het zwembad in Tysvær – De KrabbenVangersClub op het strandje – dat we steeds bijna alleen zijn op de strandjes

Jools: Mijn nieuwe vriendinnen Aurora, Nora en Malena – de CrossFit Box

Thaddeus: de CrossFit Verftet community – de natuur – de koffietentjes – ons hopelijk nieuwe hondje

Annette: De lieve lieve mensen die zo behulpzaam en geïnteresseerd zijn – de bizar mooie natuur – de rust en ruimte – het actieve leven buitenshuis – de koffietentjes – ons hopelijk nieuwe huis

Allll right, tijd om de kiddies naar bed te brengen. Jools en Pippa zitten hier nu naast me naar Harry Potter en de Steen der Wijzen te luisteren. In de winkelstraat vlak achter ons hotel is ons favoriete winkeltje waar ze beneden kinderkleding verkopen en boven Engelse boeken. De eigenaars zijn helemaal fan van Harry Potter en ze hebben er heel veel Hogwarts merchandise. De meiden zitten er inmiddels ook lekker in en willen ieder vrij momentje naar het boek luisteren en bezoeken dagelijks Den Lille Bokbutikken om zich te vergapen aan de toverstaffen, beeldjes van uilen en tovenaars, boeken, Gouden Snaai, Triwizard Troffee en nog veel meer. Ze zijn begonnen met sparen voor een toverstaf + outfit van Ron Wemel (Pippa) en Hermelien (Jools). Sol is vooral fan van de honderd Sleig dinosaurussen die ze daar ook in de winkel verkopen.

Maar wat ik dus wilde zeggen is dat het tijd is om de kiddies naar bed te brengen. Goh, dit stukje wordt nu bijna een boekwerk door al m’n ‘geklets’. 3, 2, 1…. Tanden poetsen en laptop dicht.

Ha det bra!

Liefs,

Annette

17 juli 202117 juli 2021

Annette de GraafPlaats een reactie
The Flying Dutch Family - Growth Mindset Academy

Waarom ik mijn kinderen (bijna) nooit help

Dreigt er gevaar en kan ik een ongeluk voorkomen door mijn kinderen te helpen? Natuuuuuurlijk zal ik ze dan helpen. Veiligheid gaat voor alles. Maar laten we eens praten over ‘veilige struggles‘. Bijvoorbeeld als het gaat om leren lezen, moeilijke rekensommen, (in een andere taal) eten of drinken bestellen of iedere andere uitdagende situatie waarbij niemand in het ziekenhuis kan belanden. Op die momenten helpen wij onze kinderen (bijna) nooit.

Comfortabel leren voelen met uitdagingen

Wanneer kinderen vanaf jongs af aan dagelijks worden geconfronteerd door woorden en daden die luidkeels uitdragen dat fouten maken fantastisch is en dat uitdagingen nieuwe mogelijkheden zijn om te groeien, dan geef je hen het allergrootste cadeau mee. Dit cadeau kost geen geld, maar is het meest waardevolle bezit wat een mens kan hebben: een growth mindset. En alhoewel het geen geld kost, kost het wel heel veel tijd en aandacht. Door die tijd en aandacht kun je de growth mindset van je kind én jezelf laten groeien. Een growth mindset is als een spier die bij iedere training sterker wordt. De trainingen zijn niet altijd een feestje, want je moet er vaak best hard voor werken. Je leert om uitdagingen met beide handen aan te pakken en er zijn heel veel momenten waarbij je even geen idee hebt wat de volgende stap zal zijn. Je leert om te vertrouwen op het proces en te weten dat iets niet weten of iets fout doen heel erg goed is. Het betekent namelijk dat je op het punt staat om iets nieuws te leren. Je hersenen zijn er klaar voor om (weer!) te groeien.

Een Growth Mindset is weten dat je alles kunt leren wat je wilt

Intelligentie is niet iets wat vaststaat. Ongeacht je leeftijd, kun je je hersenen altijd laten groeien. Maar je moet het wel willen. Je moet er wel voor openstaan. Je moet beseffen dat je alles kunt leren wat je wilt, als je maar begint + veel oefent + nog meer oefent + niet opgeeft + nog meer oefent.

Dat je in dat proces heel veel fouten gaat maken, is eigenlijk super logisch. Het is zo intens jammer dat fouten maken een enorme negatieve lading heeft, want als je het om gaat draaien dan kan die negatieve spiraal een fantastische positieve wending maken. Wanneer je leert dat fouten maken juist van essentieel belang is om je hersenen te kunnen laten groeien, dan durf je veel eerder een uitdaging aan te gaan. Dan weet je dat er een kans bestaat dat je gaat vallen, er frustratie kan ontstaan of dat je het overzicht compleet kwijt gaat raken. Dan weet je dat je buiten je comfortzone gaat treden en dat dit best spannend kan zijn. Des te meer negatieve lading je aan dit proces geeft, des te meer je in zult gaan zien hoe mooi dit proces is. Je gaat van zitten naar kruipen naar staan naar eerste stapjes naar lopen naar rennen naar springen. Dit is letterlijk zo voor een baby, maar als je dit proces ziet als metafoor voor alle nieuwe dingen die je leert in je leven dan gaat dat net zo. Er gaat heel veel tijd en aandacht in zitten en kost bloed, zweet en tranen. Dankzij al deze processen waar we tijdens ons leven iedere dag mee te maken krijgen, zijn we nu wie we zijn vandaag.

Welke mindset wil jij meegeven aan je kind? En welke mindset heb je zelf?

De volgende keer dat jij iets voor wilt doen voor je kind, vraag je dan eens af: “Verkeren we in een levensgevaarlijke situatie of kan mijn kind dit ook zelf?” Wanneer je steeds maar overal mee helpt, ontneem je steeds de leermomenten van je kind. Ja, het gaat wel lekker sneller als jij de uitdaging uit handen neemt, maar wie groeit of leert hiervan? Wat is jouw boodschap indirect als het gaat om uitdagingen aangaan?

Om nu in 1 klap je handen overal vanaf te halen zal een veel te grote shock zijn voor je kind. Ga samen die ‘learning pit’ in en probeer verschillende strategieën uit. Jij weet zelf het beste wat een fijne eerste stap kan zijn in dit proces. Deze vragen kunnen je helpen om dit duidelijker te krijgen voor jezelf:

  • Wat is iets waarmee ik altijd help, maar wat mijn kind best zelf kan proberen? Wat zou je vanaf nu als ‘veilige struggle‘ kunnen bestempelen?
  • Hoe reageer ik op de ‘fouten’ van mijn kind? Pak ik het daarna uit handen en laat ik de struggle verdwijnen?
  • Leef ik het leven wat ik mijn kind wil geven? Met andere woorden: Laat ik aan mijn kind zien dat ik zelf uitdagingen aan durf te gaan? Laat ik aan mijn kind zien dat ik fouten maak, hierover praat en van deze fouten leer? Laat ik aan mijn kind zien dat als iets de eerste (10) keer niet gelukt is, ik andere manieren probeer om mijn doel te bereiken?

Van een meisje vol zelfvertrouwen naar een meisje vol faalangst (en weer terug)

Ruim een jaar geleden zaten wij zelf heel diep in de ‘learning pit’ met Jools. Voordat ze naar groep 3 ging was ze een heel vrolijk en leergierig meisje. Onze wereldreis had daar een prachtig aandeel in gehad. Ze liep in ieder land vol vertrouwen een ijssalon in om in welke taal dan ook een aardbeienijsje te bestellen, vond fysieke uitdagingen geweldig, danste zonder twijfel de tango op een vol plein in Buenos Aires. Rekensommetjes vond ze super leuk en ze kon niet wachten om nog veel meer te gaan leren in groep 3.

Helaas merkten we al snel dat ons vrolijke meisje iedere dag gefrustreerd thuiskwam uit school en ’s morgens met buikpijn niet haar bed uit te krijgen was. Ze wilde niet meer naar school. Ze vond het stom en saai. Toen Thaddeus op een gegeven moment met Jools op schoot een rekenpuzzel uit een kinderkrant aan het doen was en er bij Jools blinde paniek ontstond doordat ze het antwoord niet wist, keken Thaddeus en ik elkaar aan en besloten: dit kan zo echt niet langer. We hadden al van alles aangegeven op school, maar daar werd geen gehoor aan gegeven. Zonder testgegevens gingen ze verder geen actie ondernemen. Niet dat dit volgens ons iets met het probleem (namelijk: faalangst) te maken had, maar dat terzijde. GELUKKIG kwam toen de lockdown. Dat klinkt heel raar natuurlijk, maar voor Jools haar mentale gezondheid kwam dit als een geschenk uit de hemel. We hebben al Jools haar schoolboeken ergens ver weg in een kast gepropt en zijn met haar een prachtig proces gestart: The Growth Mindset Academy. Thaddeus en ik als trainers en Jools als ons proefkonijn. We hadden zelf immers dit ook nog nooit gedaan, dus we probeerden van alles uit om Jools weer uitdagingen aan te laten durven gaan. Ze moest ‘afleren’ dat fouten maken iets ergs was. Iets waardoor je een grote rode streep in je schrift krijgt. Iets waardoor je een lage testscore krijgt. Iets waardoor de juf minder trots op je is dan wanneer je het goed doet. Iets waardoor je als minder slim bestempeld wordt. Maar hé: HOE DOE JE DAT????

Ja echt, waar konden we beginnen?

Opeens kreeg ik een ingeving. Ik schreef sommetjes op een papier. De sommetjes begonnen super makkelijk, zoals 1+1 en 5+2. Daar hoefde Jools niet eens over na te denken. Het ging ook niet om deze sommen, het ging om mijn coaching naar haar toe tijdens het maken van de sommen. Ik zei:

Oh Jools, ik hoop zo dat je het fout doet. Ik ga hier zitten wachten tot jij een fout maakt. Maak alsjeblieft een fout. Alsjeblieft? Want dan is het feest! Dan ga ik ga ik dansen en zingen! Ach toe, maak alsjeblieft een fout!

Na ongeveer 10 sommen die Jools met gemak maakte en waarbij ze gierde van het lachen om mijn hoopvolle gezicht (met de hoop op een fout) en mijn idiote manier van coachen, maakte ze EINDELIJK een fout. Ik sprong op, danste en schreeuwde door de kamer, trok haar van haar stoel en samen dansten we om te vieren dat ze een fout had gemaakt.

YES YES YES!!!! Het is zover! Jools heeft een fout gemaakt, Jools heeft een fout gemaakt! HOERA! Dat betekent dat je hersenen eindelijk op het punt staan om te gaan groeien. Hè, hè, EINDELIJK!

Nou, toen had ze wel zin in een uitdaging. Gek hè??!!

Die coaching heb ik lang volgehouden. Zo van: Je zit toch niet alles goed te doen nu toch? Jeetje wat saai. Ach toe, maak nou weer even een foutje. Kun je alsjeblieft het antwoord niet weten? Ik hoop zo dat je straks een keer of heel veel keer het antwoord niet weet.

Of andersom: OHHHHH nee! Paniek! Paniek! Ik weet het antwoord niet! Wat moet ik doen?!?! Help, help, help! En dan kwam Jools (of Pippa) naar mij toe om mij tips te geven: “Mam, het is echt niet erg als je het niet weet. Dat is juist goed. Dan gaan je hersenen groeien. Dan ga je nieuwe dingen leren. Niet opgeven mam, je kunt het zelf. Vertrouw op jezelf.”

Wanneer je kinderen jou advies gaan geven om niet op te geven en je laten weten dat het juist goed is om iets niet te weten of fouten te maken, dan wéét je dat de Growth Mindset op standje aan staat. Dat weet je dat die spier aan het groeien is. Blijf samen die spier trainen. Blijf samen iedere dag investeren in een Growth Mindset. In die van je kinderen, maar vooral natuurlijk ook in die van jezelf!

Veel plezier met vallen, opstaan, struikelen, duikelen en klimmen.

Liefs,

Annette

PS: Nog een mooi voorbeeld van hoe de Growth Mindset van Jools gisteren tot uiting kwam:

Ze was bezig met deze woordzoeker om Noorse woorden en zinnen te oefenen.

Ze kent al een paar woorden in het Noors, maar het merendeel van deze woorden kende ze nog niet. Waar ze een jaar geleden het papier allang verscheurd had, bedacht ze nu dat papa nog een Noorse taalgids heeft wat ze hier goed voor kon gebruiken. Waar ze precies moest beginnen met zoeken naar de woorden wist ze niet. Ik zat naast haar en hielp haar niet. Ik liet haar lekker worstelen met het woordenboekje. Het woord nacht kon ze niet vinden achterin bij de ‘n’ en goedenacht stond niet bij de ‘g’. Ze dacht hardop na: “Oh, het is ook een groet en dat is iets wat je als eerste leert, dus misschien staat het dan wel vooraan in het boekje.” DE TROTS spatte van haar koppie af toen ze ‘god natt’ in de taalgids vond én toen ze met een stift ‘god natt’ hightlightte in de woordzoeker. Mijn reactie: “Hoe voelde het om eerst het antwoord niet te weten en toen niet gelijk het antwoord kon vinden?” Jools: “Ik vond het wel leuk om m’n best te moeten doen. En toen het lukte was ik heel blij, want ik had het helemaal zelf gedaan en dan leer ik het meest.”

M’n hart. Ohhhh m’n hart! Al die tijd en aandacht die we steken in het trainen van een Growth Mindset is het ZO waard. En dat hoop ik ook voor jou en je kind(eren). Het is in onze ogen het mooiste cadeau wat je je kinderen kunt geven.

21 mei 202121 mei 2021

Annette de Graaf1 reactie

Hoera voor mij! – Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family

De derde video uit de serie ‘Mijn SuperBrein Kan Alles – Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family’ staat online! In deze video lees ik voor het uit het boek ‘Super Duper You’ van Sophy Henn. Het boek is geschreven in het Engels, dus dat biedt een prachtige mogelijkheid om niet alleen de Growth Mindset van je kind te trainen, maar ook om Engels te leren. Double the fun!

Mijn SuperBrein Kan Alles – Deel 3: Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family > Annette leest voor uit ‘Super Duper You’

Mijn SuperBrein Kan Alles – Denk- en Doeblad 4: Ik ben Super Duper, omdat…..

En nu is het de beurt aan jouw kind! Waarom is jouw kind Super Duper? (dat kun je in de speech-bubbles schrijven) Ik ben Super Duper benieuwd naar wat er gezegd/geschreven gaat worden.

denk-en-doeblad-4-mijn-superbrein-kan-alles-train-je-growth-mindset-met-the-flying-dutch-family-Download

Veel plezier samen! (Want je gaat toch hopelijk ook jezelf tekenen? Jij bent ook Super Duper! Een Super Duper Moeder of een Super Duper Vader of een Super Duper Tante of een Super Duper Oom of een Super Duper Juf of een Super Duper Meester!) Wij printen er 5 uit: voor ons allemaal eentje (ook voor Sol!). Zal later op Instagram de creaties delen.

liefs,

Annette

19 februari 202119 februari 2021

Annette de GraafPlaats een reactie

Zo laat je je positieve brein groeien: Het 3e Denk- en Doeblad voor een Growth Mindset voor het hele gezin

Wat heerlijk dat er volle bak gevraagd werd wanneer het 3e Growth Mindset Denk- en Doeblad te downloaden zou zijn. Nou… dat moment is nu hier! De inspiratie haalde ik deze week uit een les met m’n grade 1 (groep 3) leerlingen. De kinderen zaten om mij heen op het kleed op de grond en we waren heel fijn aan het kletsen over hun ervaringen met het Sinterklaasfeest. Twee jongetjes zaten elkaar te irriteren en daardoor raakten we allemaal nogal afgeleid van het fijne gesprek dat we hadden. Een soort natuurlijke reactie zou zijn om de jongens ‘terecht te wijzen’ en verder te gaan met het gesprek, maar ik besloot het anders aan te pakken. Een manier die mij en de kinderen een prachtig inzicht gaf: Positieve gedachten en woorden zijn ZO krachtig en waardevol!

Wat er gebeurt wanneer je bewust kies wat er je hoofd binnenkomt…

Ik zei tegen m’n leerlingen: “Ik merk dat ik niet meer goed kan horen wat Toni aan het vertellen is en dat vind ik echt super jammer. Misschien…., misschien helpt het om de geluiden die ik liever niet wil horen te blokkeren. Ik ga ze niet mijn hoofd laten binnenkomen: Stop! Dingen die ik niet leuk vind mogen niet mijn hoofd in. Stop! En ik ga nu heel, heel, heeeeel goed luisteren naar wat ik wel graag wil horen. Dingen waar ik blij van word. Ik kies ervoor om alleen kracht te geven aan de dingen die van harte welkom zijn in mijn hoofd. Daar zet ik een deurtje voor open. En kijk! Kijk naar mijn gezicht! Zie je mijn ogen en mijn mond? Als ik er alleen al aan denk, dan word ik blij! Kunnen jullie dat ook proberen? Om alleen de dingen je hoofd te laten binnenkomen die welkom zijn? Woorden en gedachten die je helpen om je goed te voelen, te leren en helpen om te groeien? Oké, Toni. Ik ben helemaal klaar voor jouw verhaal. Jullie ook allemaal?” Ik keek om mij heen naar de koppies van de kinderen. Ze zaten met grote ogen eerst naar mij te kijken en draaiden nu hun hoofd naar Toni. We luisterden met een dikke smile en glinsterogen naar haar trotse verhaal over dat ze haar schoen had gezet (mét een brief voor Sint en een wortel voor het paard erin), Sinteclos Kapoentja en Bonne Bonne Bonne had gezongen en er de volgende ochtend wel 10 pepernoten in had gekregen. Ze had ook een brief teruggekregen van Sint en Piet.

Onmiddellijk vroegen de aandachtig luisterende kinderen of zij ook een brief naar Sinterklaas mochten sturen en gingen vervolgens enthousiast aan de slag. Een jongetje wilde aan de kok op school vragen of hij een wortel had voor het paard. Kortom: de positieve sfeer was ONNNN.

Wat is welkom in jouw hoofd?

Ervaren dat je de controle hebt over wat er jouw hoofd binnenkomt, is magisch. Misschien heb je even de tijd nodig om dit te oefenen. Iedere oefening is je tijd waard. Je zult merken dat wanneer je je brein traint in het verwelkomen van gesproken woorden en gedachten die jou helpen om te groeien, dit jouw hart gaat laten stralen. Ieder vlindertje dat hierdoor in je buik is gaan fladderen is er eentje. Ieder vlindertje is een overwinning. En laten die vinders gaan zich door meer en meer en meer training vermenigvuldigen. Ieder welkom woord en iedere welkome gedachte helpen jou om te groeien en bloeien. Ze maken je sterk waardoor je uitdagingen vol vertrouwen tegemoet gaat. En natuuuuurlijk weten ongewenste woorden en gedachten regelmatig een weg naar binnen te vinden, maar dat is ook oké. Juist daarvan kun je leren. Juist daarvan kun je nog meer groeien. Op het moment dat je dit opmerkt, pak je gewoon die gieter en voed je je brein weer met dingen die wel welkom zijn. Oh wowwww, op die momenten voel je je ZO sterk! Dan weet je dat je álles kunt! Ook met uitdagingen omgaan. Júíst met uitdagingen omgaan. Want ja: daar zit het leven vol van!

Het 3e Denk- en Doeblad: Laat je positieve brein groeien

Tijd om aan de slag te gaan. Samen denken, samen doen, samen praten, samen leren, samen groeien. Gesprekken over een Growth Mindset zijn zo’n enorme boost voor ieder gezinslid. Ik zou je graag uit willen dagen om allemaal dit Denk- en Doeblad in te vullen. Het is zo interessant om erachter te komen wat er in alle koppies van omgaat. Je kinderen willen dat ook heel graag van jou weten. Door hier heel open over te praten als vader en/of moeder creëer je een fijne sfeer waarin kinderen zich ook uitgenodigd voelen om hun gedachten en gevoelens te delen. Leef het leven dat jij je kind wilt geven. Durf je kwetsbaar op te stellen en je zult merken dat je kinderen dat dan ook doen.

Het 3e Denk- en Doeblad download je via deze link:

zo-laat-je-je-positieve-brein-groeien-10Download
Mijn SuperBrein Kan Alles: Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family

Laten jullie weer weten hoe het was om dit blad in te vullen en samen over dit onderwerp te praten? Ben zo benieuwd!

Liefs,

Annette

26 november 2020

Annette de GraafPlaats een reactie
The Flying Dutch Family - Mijn SuperBrein Kan Alles: Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family - Ik hou van mij - Denk- en Doeblad

‘Ik Hou Van Mij’ > Het tweede Denk- en Doeblad om je Growth Mindset te trainen

Hoe te gek is het om te weten dat intelligentie niet iets vaststaands is? Hoe te gek is het om te weten dat ons brein grenzeloos is? Hoe te gek is het om te weten dat we zelf de controle hebben om onze hersenen te laten groeien? Hoe te gek is het om te weten dat fouten maken van essentieel belang is en het helpt om ons brein te versterken? Er heel bewust mee bezig zijn dat je alles wat je wilt leren, ook daadwerkelijk kunt leren. Deze manier van denken wordt een Growth Mindset genoemd. Een fantastisch voordeel hiervan is: Je gaat je er steviger van in je schoenen staan en kan met een rechte rug (en een dikke smile) de wereld aan.

Een Growth Mindset = Keihard Trainen

Het zou te makkelijk zijn om een chipje in je brein te stoppen en daarmee een Growth Mindset te krijgen. Het voldane gevoel van ‘loon na hard werken’ zou dan totaal niet van kracht zijn. Want: júíst door te ervaren dat tijdens en ná het trainen van je brein je kunt leren wat je wilt, geeft kracht en vertrouwen om dat nog een keer en nog een keer en nog een keer aan te willen pakken. Júíst die reis die je door moet maken om iets nieuws te leren maakt jou zo sterk. Het (keihard) onderuit gaan en de veerkracht vinden om op te staan en door te gaan is wat jou ook in de toekomst zal helpen om uitdagingen aan te durven pakken. Want je weet dat je het kunt! Je weet dat je kunt bouwen op jezelf! Het geloof in jezelf en de zelfliefde gaan hierdoor groeien als een malle. En laat dat nou net de basis zijn voor ongeveer alles….

Zelfliefde = Growth Mindset = Zelfliefde

Door tegen jezelf te zeggen: “Ik ben de moeite waard om tijd aan te besteden. Mentale training is van essentieel belang om mijn beste zelf te kunnen zijn.” maak je ENORME stappen om je brein te laten groeien. Van jezelf houden, goed voor jezelf zorgen en lief zijn voor jezelf = van levensbelang. Het is niet alleen een essentiële basis voor jouw leven, maar daarmee ook gelijk dat van alle mensen om je heen. Door goed voor jezelf te zorgen kun je pas goed voor anderen zorgen. Plus: Je laat je naasten zien hoe belangrijk het is om tijd aan je mentale gezondheid te besteden. Voor je kinderen is dit een krachtig deel van de opvoeding. Want: over het algemeen zijn kinderen heel slecht in luisteren, maar heel goed in gedrag kopiëren. Dus: Leef het leven dat jij je kind wilt geven.

The Flying Dutch Family - Mijn SuperBrein Kan Alles: Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family - Ik hou van mij Denk- en Doeblad

Ik hou van mij > Denk- en Doeblad

Om deze zelfliefde een fijne boost te geven, hebben we een Denk- en Doeblad ontwikkeld om weer met het hele gezin mee aan de slag te gaan. Voor de één ‘a piece of cake’, voor de ander heel confronterend. Voor de één fijn onderhoud, voor de ander een ‘life-changing’ startpunt. Hoe dan ook… Ga het gesprek aan! Met jezelf en met elkaar.

ik-hou-van-mij-1Download
Mijn SuperBrein Kan Alles - Denk- en Doeblad - Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family

Laat je weten hoe het was om het Denk- en Doeblad in te vullen en misschien zelfs ook te versieren? De reacties naar aanleiding van het eerste Denk- En Doeblad -dat uitnodigde om een gesprek te voeren over dingen doen en mensen zien die je positieve energie geven- waren hartverwarmend! Zo mooi om foto’s te zien en berichtjes te lezen waaruit bleek dat deze activiteit een fijne boost gaf aan het welzijn van jullie gezinnen. We zijn goed bezig samen! Yay voor ons!

Liefs,

Annette

PS: Mijn grootste inspiratiebron voor dit Denk- en Doeblad is Jools. Zij vroeg op 3-jarige leeftijd aan mij: “Mama, van wie hou jij allemaal?” Na mijn opsomming zei ze verontwaardigd: “Maar mama, je vergeet jezelf! Je moet jezelf niet vergeten. Je houdt toch ook van jezelf!” Dat is mij zo bijgebleven en altijd een enorme motor geweest om lief te zijn voor mezelf. Ik praat tegen mezelf zoals ik ook praat tegen de mensen van wie ik het allermeeste houd. Dank je wel voor deze fantastische levensles, lieve dochter!

20 november 202020 november 2020

Annette de GraafPlaats een reactie
Mijn SuperBrein Kan Alles - Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family

Train je Growth Mindset: Denk- & Doeblad voor de hele familie

Wowwww…. Wat een te gekke reacties van jullie op mijn Instagram post van vanochtend. Er werd heel enthousiast gereageerd op de vraag of er interesse is in aanbod in het Nederlands op het gebied van Growth Mindset voor kids. En whoppaaaa, ik ben er gelijk mee aan de slag gegaan. Het denk- en doeblad wat ik jullie met liefde wil aanbieden is een zaadje: voor mij als maakster ervan én voor jullie om het trainen van je Growth Mindset te implementeren binnen je gezin. Hopelijk gaat dat zaadje uitgroeien tot iets heel moois.

Waar komt mijn enthousiasme voor Growth Mindset met kids vandaan?

Ons gezin luistert met heel veel plezier naar de podcasts van Big Life Journal. Samen praten we graag over de onderwerpen die aan het licht worden gebracht tijdens de afleveringen: dankbaarheid, uniek zijn, durven, doorzettingsvermogen, delen, passie, vertrouwen, etc. Dankzij de podcasts, de bijbehorende opdrachten die we wekelijks in de nieuwsbrief toegestuurd krijgen én de Big Life Journals (soort dag/werkboeken) -die Jools en Pippa sinds kort hebben-, ontstaan er bij ons thuis dagelijks ontzettend waardevolle gesprekken die best diep gaan. Hierdoor krijgen we prachtige kijkjes in de koppies van de meiden (en zij in die van ons!) en bouwen we een bijzondere band met elkaar op. Regelmatig deel ik hier iets over op ons Instagram account en heeeeeel vaak komt dan DE vraag of er ook zoiets in het Nederlands online te vinden is. Zelf heb ik dat nog niet gevonden en daarom ben ik speciaal voor jullie aan de knutsel gegaan. Zie hier… het allereerste werkblad onder de naam…..

‘Mijn SuperBrein Kan Alles’

Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family

Download het PDF bestand hier:


mijn-super-brein-kan-alles-mijn-blije-zon
Download

Samen denken = samen praten = samen leren = samen groeien

Print het Denk- en Doeblad uit voor alle gezinsleden. Laat iedereen in de zonnestralen schrijven waar hij of zij blij van wordt. Het is zo waardevol om deze oefening allemaal te doen en van elkaar te leren waar een ieder blij van wordt. Maak hier tijd voor vrij. Je zult voelen hoe het je tijd waard is. Het is zo belangrijk om je brein iedere dag te vullen met blije gedachten, om activiteiten te ondernemen waar je van geniet en om mensen om je heen te hebben die jou positieve energie geven. Samen heel bewust met dit onderwerp aan de slag gaan kan je gezin zo’n heerlijke boost geven! Een prachtig begin van het heel bewust trainen van een Growth Mindset.

Een vervolgopdracht om het gesprek op gang te krijgen zou kunnen zijn:

  • Pak een kleurpotlood in jouw favoriete kleur en kleur de zonnestraal in die jou de meeste positieve energie geeft. Stel elkaar daarna de vraag hoeveel tijd per dag of per week je aan deze zonnestraal besteedt. Is dat genoeg voor jou? Zu je meer tijd aan deze activiteit willen besteden of met dit persoon willen doorbrengen? Hoe zou je dat kunnen organiseren? Wat zou dat jou opleveren?
  • Kijk naar elkaars zonnestralen en vertel welke zonnestraal -die een ander heeft geschreven- jou verrast. En natuurlijk waarom!

Oké, genoeg ‘gekletst’. Tijd om aan de slag te gaan! Laat je me weten hoe het was om deze oefening samen met je gezin te doen?

Liefs,

Annette

PS1: Ben heel benieuwd naar wat Thaddeus, Jools, Pippa en Sol (we zullen voor hem bedenken wat hij had geschreven als hij kon praten en schrijven) in hun zonnestralen zullen schrijven. Ik zal onze Blije Zonnetjes delen op Insta Stories!

PS2: Mocht je niet weten wat de term Growth Mindset betekent, dan helpt deze poster van Platform Mindset jou hopelijk om het te kunnen begrijpen:

18 november 202018 november 2020

Annette de Graaf1 reactie

Instagram

PIPPA IN 2 PICTURES
REASONS TO SMILE:
LUISTER NAAR DE FLUISTER
MR CHATTERBOX
MATH = FUN
SJOMMEJOMME
💛❤️💙 MIRABEL 💛💙❤️
JOOLSIO
BIG SMILE…….
FOLLOW THEIR FLOW
PERFECTLY IMPERFECT
FRIYAYYYYY
COLD AS ICE
BIG HUGS FROM US
OH YOU… YEAH YOU! ♥️

Pippa’s Dankbare Dingen Top 10 Van 2022

Eigenlijk hou ik niet zo heel erg van terugblikken of vooruitkijken, maar op zo’n dag als vandaag (31 december 2022), kom je er bijna niet onderuit. Pippa, Sol en ik zitten hier met z’n drietjes op de bank in ons mooie huis in Noorwegen en we hebben net onze tijdlijn op Instagram doorgescrolled om te… Continue reading →

31 december 202231 december 2022

Annette de Graaf

Opvoeden met een Growth Mindset - The Flying Dutch Family

Yes! De inschrijving voor het 3 Maanden Programma van Opvoeden Met Een Growth Mindset is gestart!

Ik zit hier al typend te stuiteren van enthousiasme: Gisteren is de inschrijving voor het 3 Maanden Programma van Opvoeden Met Een Growth Mindset van start gegaan. In september, oktober en november duiken we in kleine groepjes de wereld in van leren, groeien, omgaan met uitdagingen, vertrouwen in jezelf ontwikkelen en meer en meer en… Continue reading →

13 juli 202213 juli 2022

Annette de Graaf

Wintersport met kids – Da’s efkes andere koek!

Thaddeus en ik houden enorm van wintersport. Onze vakanties samen naar Oostenrijk waren fantastisch en bestonden uit non-stop snowboarden + après skiën tot in de late uurtjes. Ook voordat we elkaar ontmoetten zoefden we heel wat bergen af en dansten we er daarna op los. Dit jaar gingen we voor het eerst als gezin op… Continue reading →

29 december 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - een half jaar in Noorwegen

Bijna een half jaar in Noorwegen: Hoe gaat het nu met ons?

Eerlijk gezegd dacht ik bij het typen van de titel niet echt na over wat het antwoord zou zijn. Een antwoord was nog niet verbonden aan die vraag. Maar nu ik er wat dieper induik komt het besef: Tja, goede vraag wel! Want: Hoe gaat het nou eigenlijk met ons? Leuk om over na te… Continue reading →

23 december 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - 3 maanden Noorwegen en 1 week Nederland

Na 3 maanden Noorwegen, nu 1 week in Nederland

Yayyyy, hier zijn we dan hoor! Hoppakee met onze voetjes op Neerlandsche bodem. Wat een feest! Gisteren was een mooie reisdag, gevuld met avonturen op de vluchthavens en in de vliegtuigen. Jools, Pippa, Sol en ik hebben daar enorm van genoten. Er was zoveel te ontdekken en leren. Vooral voor Sol, die gisteren zijn 3e… Continue reading →

10 oktober 2021

Annette de Graaf

emigreren naar Noorwegen

We hebben een huis gekocht in Noorwegen!

Oh my oh my oh my. We kunnen nog steeds niet geloven dat het gelukt is. Dat we maandagochtend als nieuwe eigenaren hebben getekend voor het huis waar we op slag verliefd op waren geworden. Het was zo’n enorm spannend proces en we zijn zo blij dat we die spanning nu van ons af kunnen… Continue reading →

2 augustus 20213 augustus 2021

Annette de Graaf

De eerste 12 dagen in Noorwegen: Hoe gaat het met ons?

Wow. Zo. Jeetje. Ja, hoe gaat het eigenlijk met ons? Is dat eventjes snel uit te leggen? Ik denk het niet! Misschien als je zelf een emigratie hebt meegemaakt dat er dan geen woorden voor nodig zijn om te begrijpen hoe dat gevoel is om ergens met het vliegtuig te landen waar je niet op… Continue reading →

17 juli 202117 juli 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - emigreren naar Noorwegen

Morgen gaan we emigreren

Bovenstaande aankondiging klinkt -nu ik het zo lees- als de titel van een boek wat over uitstellen gaat. ‘Morgen’ is dat geval figuurlijk bedoeld, omdat je het ergens in je hoofd en hart wel wilt, maar toch niet gaat doen. Bij diezelfde boekenserie zouden de titels ‘Morgen ga ik sporten’, ‘Morgen ga ik eindelijk op… Continue reading →

5 juli 20215 juli 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - Growth Mindset Academy

Waarom ik mijn kinderen (bijna) nooit help

Dreigt er gevaar en kan ik een ongeluk voorkomen door mijn kinderen te helpen? Natuuuuuurlijk zal ik ze dan helpen. Veiligheid gaat voor alles. Maar laten we eens praten over ‘veilige struggles‘. Bijvoorbeeld als het gaat om leren lezen, moeilijke rekensommen, (in een andere taal) eten of drinken bestellen of iedere andere uitdagende situatie waarbij… Continue reading →

21 mei 202121 mei 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - emigreren naar Noorwegen

Nog maar 5 weken in Nederland…. Het inpakken is begonnen!

Of we nou over 5 weken naar Noorwegen mogen vliegen of niet: ons huis moeten we sowieso op 21 juni uit. Ennn op 18 juni staat de verhuiswagen op de stoep, dus het is best al een beetje tijd voor actie in de taxi. Ons huisje hier in Lisse begint er langzamerhand uit te zien… Continue reading →

17 mei 202118 mei 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - emigreren naar Noorwegen

Over 6 weken gaan wij emigreren! Hoe gaan de voorbereidingen?

In de titel staat dat we over 6 weken gaan emigreren, maar dat is voornamelijk wishful thinking. Of het echt zo is, dat weten we nog niet. De tickets zijn geboekt voor 22 juni, maar op het moment van typen zijn de grenzen van Noorwegen voor ons helaas nog niet open. Het beroep van leraar… Continue reading →

10 mei 2021

Annette de Graaf

Duinrell x The Flying Dutch Family

Ga je met ons mee op avontuur?

Duik in onze woorden, foto’s en video van ons avontuur op Duinrell en het zal voelen alsof je zelf beleeft! Zoef met ons mee van alle glijbanen in het Tikibad, gooi je handen in de lucht in de Kikkerachtbaan, ga los in het bos en kom gezellig uitrusten van alle pret bij ons in het… Continue reading →

7 april 20217 april 2021

Annette de Graaf

Spelend leren - de magie van het loslaten van de regie - Hoe documenteer je de groei van je leerlingen?

Deel 2: Spelend Leren – De Magie van het Loslaten van de Regie (Hoe documenteer je de groei van je leerlingen?)

Vorige week kon je lezen, zien en horen hoe ontzettend enthousiast ik ben over Spelend Leren: De Magie van het Loslaten van de Magie. De reacties waren echt heel, heel gaaf om te mogen ontvangen. Hoe mooi dat we samen proberen om andere vormen van onderwijs uit te testen? Hoe bijzonder om van de gebaande… Continue reading →

12 maart 202112 maart 2021

Annette de Graaf

Spelend leren - de magie van het loslaten van de regie

Spelend Leren: De magie van het loslaten van de regie

Op dit moment zit ik middenin een geweldige cursus: Let’s Play van Harvard Graduate School of Education’s Project Zero. Samen met onze studiegroep dompelen we ons onder in de wereld van Play-based Learning. Dat vergt een speelse en flexibele mindset. Een mindset waarin je jezelf uitdaagt om de regie uit handen te geven. Want: spelen… Continue reading →

4 maart 2021

Annette de Graaf

tck21 by anouk boetzer The Flying Dutch Family emigreren naar Noorwegen

14 ‘Frequently Asked Questions’ over onze emigratie naar Noorwegen

Wat een ontzettende lieve, gezellige, enthousiaste en positieve reacties hebben wij mogen ontvangen op het BIG nieuws dat wij over een paar maanden gaan emigreren naar Noorwegen. Op deze manier (door het te delen en door het lezen van jullie reacties) wordt het iedere dag een beetje echter. Haha, want eerlijk: het lijkt nog steeds… Continue reading →

2 maart 20212 maart 2021

Annette de Graaf

Hoera voor mij! – Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family

De derde video uit de serie ‘Mijn SuperBrein Kan Alles – Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family’ staat online! In deze video lees ik voor het uit het boek ‘Super Duper You’ van Sophy Henn. Het boek is geschreven in het Engels, dus dat biedt een prachtige mogelijkheid om niet alleen de… Continue reading →

19 februari 202119 februari 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family gaat emigreren naar….?!

Ohhhhhh wat is dit gaaf om de wereld in te mogen schreeuwen! WIJ GAAN EMIGREREN! Wij hebben een mega groots avontuur in het vooruitzicht waar we niet normaal veel zin in hebben allemaal. Maar hé, waar vliegen wij eind juni dan naar toe??? Wij. Vliegen. Naar…. *tromgeroffel tromgeroffel tromgeroffel*…. Noorwegen!!!! Een nieuwe baan in het… Continue reading →

11 februari 202111 februari 2021

Annette de Graaf

Mijn SuperBrein Kan Alles: Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family - aardig zijn

8 Boekentips om een Growth Mindset bespreekbaar te maken > voor kinderen én jezelf!

Weten dat je alles kunt leren wat je wilt, ontdekken dat fouten maken eigenlijk hartstikke fantastisch is, flexibel omgaan met teleurstellingen, doorzetten tot je een nieuwe vaardigheid eigen hebt gemaakt: allemaal dingen die we hopen mee te kunnen geven aan onze kinderen. Allemaal dingen die we zelf als volwassenen -en dus rolmodel- dienen te laten… Continue reading →

29 januari 202129 januari 2021

Annette de Graaf

Een kijkje bij ons op kantoor aka kleuterklas aka kinderopvang aka groep 5 aka fysiotherapiepraktijk aka thuis

Mocht je je afvragen waarom ik niet reageer op e-mails of whatsappjes, je nog niet heb teruggebeld, dat m’n lessen niet helemaal keurig op tijd online staan, je niet goed kan horen tijdens een Google Meet of nogal chaotisch praat/doe/denk? Kijk even naar onderstaand filmpje, dan is er geen verdere uitleg nodig. Liefs! Annette

19 januari 202119 januari 2021

Annette de Graaf

Mijn SuperBrein Kan Alles: Train je Growth Mindset met The Flying Dutch Family - aardig zijn

Aardig zijn is een superkracht!

Aardig zijn. Het klinkt zo simpel, maar wat betekent het eigenlijk? Hoe zou je aardig zijn uit kunnen leggen? Hoe klinkt aardig zijn? Hoe voelt aardig zijn? Hoe ziet aardig zijn eruit? Praten over aardig zijn roept misschien allemaal ideeën in je op. En dat is nou precies wat we nodig hebben: dat we allemaal… Continue reading →

14 december 2020

Annette de Graaf

Blog op WordPress.com.
  • Volg Volgend
    • The Flying Dutch Family
    • Doe mee met 108 andere volgers
    • Heb je al een WordPress.com-account? Nu inloggen.
    • The Flying Dutch Family
    • Aanpassen
    • Volg Volgend
    • Aanmelden
    • Inloggen
    • Deze inhoud rapporteren
    • Site in de Reader weergeven
    • Beheer abonnementen
    • Deze balk inklappen
 

Reacties laden....