Auteur: Annette de Graaf

Voor iemand 1,5 jaar lang zo goed als dagelijks een nieuwe blog postte, is bijna een week radiostilte wel heul heul lang. Maar ik zal je vertellen: Het voelde damn gooooooodddd! 

Op dit moment zitten wij met ons gezin in zo’n heerlijke flow. We zijn helemaal heppie, gaan vol op in elkaar en onze familie en vrienden én hebben een mooie baan waar we met passie, liefde en energie veel tijd aan besteden. Daarnaast vind ik bloggen helemaal heerlijk, maar het moet niet ten koste gaan van wat voor mij allerbelangrijkste is: relaxed en blij leven met de leuksten en de liefsten. 

Het fijne aan MOMspiration.nl is dat ik alleen opdrachten aanneem en blogs schrijf wanneer ík daar zin in heb, denk dat het bij mij en in ons leven nu past. Komen er drukkere tijden aan? Dan neem ik even pas op de plaats. ‘Nee’ zeggen (b)lijkt steeds beter te gaan en belangrijker te worden. Less is so much more.

Al doende leert men!

Slowwwww down en alleen doen wat je leuk vindt en blij van wordt is wat de klok slaat. Geen gekke druk op jezelf leggen of stressen. Zo zonde van je tijd en energie. En vanochtend is daar het perfecte voorbeeld van: Ben een uur eerder opgestaan om heerlijk relaxed wakker te worden en voor jullie in de spreekwoordelijke pen te klimmen. Want van schrijven en jullie word ik helemaal blij!

Er zitten ideeën in m’n hoofd die ergens deze week zwart op wit komen: “Brief aan de stoere papa en mama in het restaurant” en “Opvoeden? TE moeilijk!” Efkes geduld nog, want wil eerst Jools haar ‘The Third Year’ fotoalbum afmaken voordat ze volgende week 3 (!!!) wordt.

Hele fijne dag lieve knapperds!!!

(oh, nu moet ik nog opschieten ook, want anders kom ik te laat… Hahahaha so far m’n goede no stressssss en slowwww down voornemens!!! Doooeeeeeiiii!)

 

PS: We hebben zulke leuke dingen gedaan de afgelopen tijd… Artis (want neefje Mason werd 1 jaar), persvoorstelling van Bridget Jones’s Baby + diner, fietstocht, duinrun, paardrijden, lekker spelen in de tuin met het gave speelhuisje, lunchen bij Yoghurt Barn en gymmen bij The Little Gym. LOVED it allllll! En deze foto’s nemen mij weer even lekker mee terug:

Al vanaf het allereerste begin zijn wij enorme fan van Ella’s Kitchen. We bestelden zelfs maaltijden via de Engelse website om er zeker van te zijn dat er gezonde kant-en-klare hapjes in huis waren voor onze kleine gup. GELUKKIG breidt het assortiment lekkere en gezonde no-nonsense hapjes, sapjes en snacks zich in een fijn tempo uit hier in Nederland en kun je o.a. bij Albert Heijn, Jumbo en Etos volop deze mooie producten scoren.

Om je te laten zien en ervaren wat onze kleintjes ervaren wanneer ze eten, heeft Ella’s Kitchen dit geweldige korte filmpje gemaakt. Kijk en geniet mee!

 

 

Over de schrijfster van dit artikel

Annette de Graaf (33 jaar) is vriendin van manueel en sportfysiotherapeut Thaddeus Knops, mama van dochters Jools (2,5) en Pippa (1) en woonachtig in Nieuw Vennep. Zij is naast lerares Nederlands en Engels op de Internationale School van Amsterdam ook eigenaresse van MOMspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s

Door te laten zien dat het leven veel leuker is met The Sunny Side Up inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om blij, gek, gezellig, genietend, luchtig, sportief, reizend, fashionable en gezond de dagen door te brengen.

Disclaimer

Annette blogt alleen over dingen die ze zelf meemaakt of producten die zij zelf (heeft) gebruikt. Zij geeft hierover ‘slechts’ haar persoonlijke mening.

Na 8 hele dagen niet schelden en klagen ging ik gisteren keihard in de fout. En nog goed ook. Eerst:”Djiiieeeezzzzz het is echt niet te doen met deze hitte hier in de klas! Airco please!!!” Ennnnn m’n telefoon viel vanaf 2 meter hoogte plat op z’n face in tienduizend scherfjes op de niet meeverende tuintegels: “NNNNEEEEEEEEEEEEEEEEHHHHHEEEEEEEEEEE!!! Grrrrrrrrr Ffffffffffffff Krijgggg de bladidbladiblaaaaa!!!” Dus: BAM! Armbandje naar rechts….

(Vraag je je af waar dit over gaat? Check dan ’21 Dagen Zonder Te Klagen: Kun jij dat?’) 

En omdat ik (zo goed als) altijd in mogelijkheden denk, ging ook nu een deur open. Laten we eens lekker onvervalst en zonder gene een potje ouderwets zaniken!

Heeeeel benieuwd: Waar kun jij je helemaal kapot aan irriteren?? Wat zorgt ervoor dat het stoom uit je oren komt??

Tijd om even lekker los te gaan!

MOMspiration’s TOP 10 Irritatiebronnen

1. De gemiddelde reactie van Facebookend Nederland op berichten van Metro, RTL Nieuws en andere publieke accounts. Vanachter een beeldscherm respectloos en gemene dingen ‘zeggen’ is zo niet chique. 
2. Mensen die zich overal aan irriteren. Die van zeuren hun standaard manier van praten hebben gemaakt. Ja: ik irriteer mij aan chronisch geïrriteerde mensen.
3. Mensen die roken wanneer er baby’s of kinderen dicht in de buurt zijn. Dat je je eigen longen bevuild is je eigen weloverwogen keus, maar sleur daar de tere nog teerloze kiddies niet in mee. Met een peuk achter de kinderwagen?? Nee toch?!?! 
4. Gore koffie uit een automaat. Niet te doen.
5. In-de-wacht-muziekjes van een klantenservice. En dan tussendoor de fijne updates: “Er zijn nog 8 wachtenden voor u. De wachttijd bedraagt minimaal nog 3 minuten.” Nou, doe dat maar keer 5. Dammnnn, ik wil gewoon m’n abonnement opzeggen. Nu graag!
6. Mensen die bewust voordringen. Hoe oud was je ook weer??
7. Mensen die tijdens een gesprek langs je heen kijken. Kijk, wanneer ze tijdens dit gesprek ook op kinderen proberen te letten: tuuuuurlijk! Maar wanneer ze niet echt luisteren omdat ze eigenlijk op zoek zijn naar een interessantere gesprekspartner: doooeeeiiii!
8. Mensen die op ieder ding dat jij zegt reageren met het delen van een eigen ervaring ipv door te vragen of geïnteresseerd te luisteren: “Ja en ik……”, “Ja en mijn kind…..”
   Lees ook: ‘Waarom een gesprek met een andere mama eigenlijk geen bal aan is…’
9. Ongezouten kritiek van andere moeders: “Oh, heb je maar 3 maanden borstvoeding gegeven? Ik dacht dat jij ook zo van het gezond leven was? Borstvoeding is namelijk echt het beste voor je kind. Ik heb beide kinderen 20 maanden gevoed. Dan kun je straks merken dat ze een half % slimmer zijn én minder vaak ziek.” Nee. Dit zei je niet echt toch?!?!
10. Onverwachte keiharde rekeningen die natuurlijk nooit lekker uitkomen op dat moment. Denk aan een kapot beeldscherm van je telefoon. Of die stomme gemeentelijke belastingen. Wasmachine stuk. Grote beurt van de auto. Mwehhhhhhh…..

Oké. Genoeg. Dit voelde toch wel even heerlijk als break van de 21 Dagen Niet Schelden En Klagen Challenge. Nu is het er ook maar uit!  Kunnen we met een uitgeklaagd hoofd weer verder met The Sunny Side Up….!

 

Over de schrijfster van dit artikel

Annette de Graaf (33 jaar) is vriendin van manueel en sportfysiotherapeut Thaddeus Knops, mama van dochters Jools (2,5) en Pippa (1) en woonachtig in Nieuw Vennep. Zij is naast lerares Nederlands en Engels op de Internationale School van Amsterdam ook eigenaresse van MOMspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s

Door te laten zien dat het leven veel leuker is met The Sunny Side Up inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om blij, gek, gezellig, genietend, luchtig, sportief, reizend, fashionable en gezond de dagen door te brengen.

Disclaimer

Annette blogt alleen over dingen die ze zelf meemaakt of producten die zij zelf (heeft) gebruikt. Zij geeft hierover ‘slechts’ haar persoonlijke mening.

Nou…daar zit je dan…thuis…want je hebt een ‘burn-out’. Lekker dan! Geef het 2 a 3 weken en ik ben er weer! No worries!

Ik kan je vertellen, dat die 2 a 3 weken wishful thinking waren. Ontzettende wishful thinking... Nu ben ik een jaar verder en ga ik eens proberen op papier te zetten wat een burn-out voor mij was, want iedere burn-out schijnt weer anders te zijn en manifesteert zich ook anders bij verschillende personen, maar bottom line is wel dat je ‘opgebrand’ bent…ja. In normaal Nederlands heet het ook wel overspannen. Nou, dat is precies wat het is!

Weet je dat je als kind zo heel graag die over the top mierenzoete Bubbelicious wilde hebben, waarmee je dan mega bubbels kon maken. Je haalde er alles uit wat er in zat, je blies totdat die bel ongeveer zo groot als je eigen hoofd was en dan knapte die roze smurrie en zat het echt overal! Van je kin tot ver over je haargrens! Tot grote ergenis van jezelf, he? Want jeetje wat een drama om dat weer van je gezicht en uit je haren te krijgen! Het aantal kinderen met een pony nam gestaag toe in die tijd!

Maar wat gebeurde er nu? De rek was er uit. Je gaat zover als je kunt, en je vriendinnen roepen nog: “Dat gaat niet, die knapt!”. Tja, dat was dan maar zo! Nou, nu is het knappen van een Bubblelicious in je gezicht nog niet een greintje van wat er tijdens burn-out gebeurt, maar het principe is hetzelfde. Als je overspannen bent, dan heb je teveel spanning in je lijf en je lijf kan die spanning niet meer afvoeren. Als je een elastiekje op top spanning zet, om hem maar zo hard mogelijk tegen iemand aan te schieten, is dat de eerste keren enorm succesvol, want reken maar dat je die gil van je tegenstander hoort zodra dat elastiekje de huid raakt. Heb je ditzelfde trucje 100 keer gedaan, dan werkt dat elastiekje niet meer mee. Dan is de lol eraf. 

Ik was overspannen, en de rek was er goed uit. Dit manifesteerde zich bij vooral in mijn humeur, lichamleijke klachten en algehele wanorde in mijn hoofd. Voor een ander moet dat er ongeveer zo uit hebben gezien (en dit is speculatie, want ik heb het nog aan niemand gevraagd hoe ik was in die tijd). Ik stond altijd te springen van mijn ene op mijn andere been, ik wiebelde altijd op het puntje van mijn stoel, ik kon me tijdens een gesprek niet meer concentreren en een kopje koffie drinken bij wijze van spreken was al teveel. Daar haalde ik geen genot uit, oh nee, dat was pure ellende. En het ‘grappige’ is, dat zodra je thuis zit, iedereen ineens met je wil koffie drinken, voor de ontspanning, nou, dat is helemaal geen ontspanning, maar pure ellende!

Eigenlijk is alles ellende als je overspannen bent. Lekker vrij? Ja dat denkt de buitenwereld. Nou, dat ‘lekkere vrije’ dat ziet er ongeveer zo uit: het gevoel dat je continue een zak aardappels op je schouders meezeult, het gevoel dat je borstkas uit als een Bubblelicious kauwgummetje uit elkaar knapt, het gevoel dat er een miljoen pingpongballen met groot plezier en onophoudelijk in je hoofd aan het pingpongen zijn, het gevoel dat alles wat je doet een ‘must’ is, dat alles wat je doet mentaal onmogelijk lijkt, dat je adem tekort komt en vooral het gevoel dat het nooit meer goed komt! En dat is nog maar een tipje van de sluier.

Dus tja, lekker vrij? Anmehoela! Je wilt eigenlijk het liefst gewoon weer aan het werk, nee wacht even, je wilt je eigenlijk gewoon het liefst weer even ‘normaal’ voelen, niet opgejaagd of ‘ziek’ en ‘zwak’. Want oh ja, je voelt een zwakkeling, een total loser, want iedereen om je heen kan een baan hebben en drie springlevende energievretende apekoppen thuis hebben en natuurlijk die partner van je, die ook aandacht wil, en oh, je sociale contacten, en de rondlopende haarballen, dat zich kat noemen, ook die willen aandacht van je…pfff…alleen bij het opnoemen al wordt je toch duizelig? Ik wel.

Nee mensen, overspannen zijn is alles behalve lekker vrij thuis zijn. En de vraag is natuurlijk? Hoe komt je daar dan weer uit? Tja, dat vertel ik de volgende keer.

Herken je jezelf hierin en wil je tips om je leven fijn(er) te leven? Lees dan:

Het leven van een mama gaat niet altijd over rozen

Over de schrijfster van dit artikel

Maaike Oosterhof woont in Amsterdam, is mama van 3 kinderen (Lisemijn -8-, Florian -7- en Marijn -6-), is getrouwd met Pepijn en werkt als docent op de Internationale School van Amsterdam. In haar vrije tijd is ze gek op yoga, reizen, uitstapjes maken met vrienden en heerlijk racen op de mountainbike. In de klas houdt ze alle kinderen voor de gek… ook een hobby.

 

Locatie: Albert Heijn

Gezelschap: Jools (bijna 3) met haar kinderwinkelwagentje, Pippa (bijna 1,5) met haar kinderwinkelwagentje en ik (mama Annette)

Aantal hartkloppingen per minuut: Hoog, heel hoog

Oorzaak: Jools en Pippa willen perse Fristi in de winkelwagen, maar dat mag niet van mama en gillen om die reden de hele toko bij elkaar. Tevens probeer ik de achillespezen van verscheidene mensen, glazen deuren en wijnflessen te beschermen door mijn twee monsters en hun winkelwagentjes in bedwang te houden. 

Je begrijpt het al: Het voordeelpak Fristi belandde uiteindelijk in 1 van de 2 winkelwagentjes. Voor de sake (niet saké) van het winkelpersoneel en medewinkelend (wensend-dat-ze-oordopjes-hadden-ingeplugged) volk.

En nu, 2 maanden later, staan die roze olifanten nog steeds te schitteren op de bovenste plank van de koelkast. Noem het overdreven, maar ik krijg het niet over m’n hart om op een ‘gewoon’ moment mijn dochters Fristi te voeren. Wanneer er een speciaal feest is of we gaan uit eten mogen ze echt wel zo’n suikerbommetje leegslurpen (serieus, ze gaan dan helemaal losssssss), maar thuis is het sowieso water, een mini-bodempje sap aangevuld met water, thee of melk.

Zo’n pakje drinken is helemaal je-van-het voor kids. Wat het nou precies is dat dit zo fantastisch maakt kan ik mij uit eigen jeugd niet herinneren, maar bijna alle kinderen worden er helemaal blij van. Helaas pindakaas is deze laagdrempelige manier van vochttoevoer verre van gezond. Maar ja, wat dan? Een gewoon glas water of een drinkfles zet bij ons weinig zoden aan de dijk. Er worden wel wat slokjes genomen, maar bij lange na niet genoeg.

En Toen Was Daar De Drink In The Box

Jaaaaa! EINDELIJK hebben we DE oplossing gevonden. EINDELIJK een ‘pakje’ drinken dat je zelf kunt vullen met whatever jij als volwassene kiest. En dat wordt dan ook nog echt opgedronken. HOERA!

Op de superleuke webshop voordehap.nl kun je je kiddies hun eigen favoriete kleur uit laten kiezen van hun nieuwe Drink BFF. Ennnn wat dacht je van de Snack In The Box? Te vullen naar eigen smaak!

Super handig om mee te nemen naar school, het zwembad, sporten, visite of voor onderweg.

Tijdens het hardlopen achter de wagen zorg ik er altijd voor dat de meiden iets lekkers te drinken en te snacken hebben. CHECK!!!

Pippa en Jools vinden het geweldig om hun eigen naam te schrijven op het etiket van de Drink en Snack In The Box. Of op de tafel. Kan ook.

De etiketten heten ‘Scribble On The Box‘ en zijn samen met 4 krijtjes ook bij voordehap.nl te bestellen.

Zo leuk om steeds weer iets nieuws samen te verzinnen voor de inhoud van de pakjes. De ene keer is het limoen, dan bramen, bosbessen, aardbeien en soms ook een bodempje appelsap aangevuld met water. Binnen no-time leeggedronken door de chicks!

Zo gezellig: Samen met Jools ging ik naar Landgoed de Olmenhorst in Lisserbroek om in de Landgoedwinkel lekkere (en soort van gezonde) snacks te scoren. Het was echt een feestje!

We hebben afgesproken dat 1 helft van de Snack In The Box door mama of papa wordt gevuld en de andere helft door Jools. Tijdens ons tripje naar Kleiland in Nieuw Vennep/Hoofddorp koos ik voor de rozijntjes en Jools de zoute sticks.

Smullen!

Wil jij ook een Drink In The Box of Snack In The Box scoren voor jouw kiddie(s)??

Check www.voordehap.nl voor alle mogelijke kleuren en extraatjes (Ice On The Box, Scribble On The Box, Replacement Set).

De prijzen:

• Drink In the Box (236ml) E 11,95
• Drink In The Box Large (350ml) E 13,95
• Snack In The Box (366ml) E 10,95

 

 

Over de schrijfster van dit artikel

Annette de Graaf (33 jaar) is vriendin van manueel en sportfysiotherapeut Thaddeus Knops, mama van dochters Jools (2,5) en Pippa (1) en woonachtig in Nieuw Vennep. Zij is naast lerares Nederlands en Engels op de Internationale School van Amsterdam ook eigenaresse van MOMspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s

Door te laten zien dat het leven veel leuker is met The Sunny Side Up inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om blij, gek, gezellig, genietend, luchtig, sportief, reizend, fashionable en gezond de dagen door te brengen.

Disclaimer

Annette blogt alleen over dingen die ze zelf meemaakt of producten die zij zelf (heeft) gebruikt. Zij geeft hierover ‘slechts’ haar persoonlijke mening.