Spring naar inhoud

The Flying Dutch Family

A Positive Online Community For Perfectly Imperfect Families

  • Home
  • Books
  • Photography
  • Podcasts
  • Freebies
  • Travel Vlogs
  • Workshops for Learning Communities
Zoeken

Auteur: Tessa

Tessa Bonhof-Regnerus is echtgenote van Henk Bonhof en moeder van Lauren en Pippa. Woonachtig in de polder en leerkracht van beroep. Tessa vormt samen met Annette de Graaf en Marjolijn Vreeburg en Anouk Boetzer Team Momspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s. Door positief in het leven te staan en vooral te focussen op de mooie en dankbare dingen in het leven inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om op een vrolijke, enthousiaste, nuchtere, smakelijke, gezonde en gezellige manier door de dag te fietsen. ‘What you see is what you get’ is volledig van toepassing op Tessa. Niks meer, niks minder. Gewoon precies zoals het is. Daar horen natuurlijk ook minder leuke dingen bij maar met een positieve insteek in het leven gaat het zonnetje altijd weer schijnen!

Sinterklaas bestaat! Of toch niet..? Wat maak jij je kids wijs?

844FFEA1-7468-4BEF-A9EB-B6C800A8F3CC
92AFF690-5D98-4FA9-A1B2-B247ACCA2BF9
46014977-2D9B-4465-A0CC-70284E15E8FD

Gisteren was het dan eindelijk zover! Menig kind kon er al weken niet van slapen. Maanden geleden viel de speelgoedgids van Intertoys al op de mat en werden verlanglijstjes driftig samengesteld. Afgelopen week waren de kinderen dagen in spanning over wat er allemaal op het Sinterklaasjournaal voorbij zou komen. Met gespannen koppies zaten ze voor de tv. Áls het allemaal maar goed zou gaan met Sinterklaas, de gekke pieten en vooral alle cadeautjes die meegekomen zijn uit Spanje! En daar was hij gisteren dan eindelijk! Hordes mensen stonden in weer en wind te wachten op het grote moment, gekleed als sint of piet. Duizenden blije gezichtjes! Dat het koud was maakte de kinderen niks uit natuurlijk. Áls ze maar een glimp van de Sint konden opvangen óf piet een handje mochten geven! Per boot, trein, paard, snelle auto of helikopter kwam de goedheilig man aan in dorpen en steden. Het grote kinderfeest van Nederland kan nu ein-de-lijk beginnen. Ouders kunnen weer los met dit kinderspel. Cadeautjes in schoentjes, briefjes bij het ontbijt, 3 keer per dag het Sinterklaasjournaal bekijken en het spel natuurlijk meespelen. Want Sinterklaas? Die bestaat natuurlijk écht! Daar is geen twijfel over mogelijk.

F905B964-C069-40A1-A626-FD36B8725E44

In huize Bonhof was het gisteren stil. Geen schoentjes, geen Sinterklaasversiering, geen Sinterklaasjournaal. Helemaal niks, nada, noppes. Wij vieren geen Sinterklaas. Ik hoor jullie denken…‘Niet!? Vieren jullie geen Sinterklaas!? Nou jaaaaa, wat zielig voor de kinderen, het leukste feest van Nederland! Dat wil je ze toch gewoon meegeven??’  Dat klopt. Wij vieren het niet. En nee, dat is niet zielig voor onze kinderen. Het zou pas zielig zijn voor onze kinderen wanneer we het wèl zouden vieren. De Sint hysterie in huis halen, spanningen, schoentjes zetten in afwachting of er cadeautjes in zitten, (nog) slechte(re) nachten. Nee, dat zien wij niet zitten voor onze kinderen.

En ik zal vertellen waarom. Om de hele simpele reden dat wij volop in een verhuizing zitten! Jaaaaaa, we hebben ein-de-lijk de sleutel van ons huis gekregen!En ooooh wat zijn we daar blij mee, maar ook ontzettend druk. Klussen, dozen inpakken in ons huurhuis, spullen opruimen, de dagen aftellen tot we écht gaan verhuizen. Het huis wordt steeds leger en leger. And you know what? Ik vind het heeeeeerlijk!

E1BE587C-53A3-4B18-B931-6B0F8475EA0C
B18AD99A-B9D3-4EF1-8E22-C42B1135B077
CDA3FFE9-67BD-44FF-A88E-ADFB42EA0E47
9569C1D3-22B0-4CAE-A50E-75D36C1E1733

Maar onze dochter Lauren vindt het minder geslaagd. Ze begrijpt er nog niet veel van. Wat doen papa en mama toch allemaal met al die dozen? Waarom gaan de dozen naar het andere huis? We betrekken Lauren overal bij, al vanaf het begin. We pakken samen haar spulletjes in en ik leg uit waar we de spulletjes naar toe gaan brengen. Op de kalender tellen we de dagen af. Maar het blijft zo lastig voor haar om te begrijpen. Ze is snel moe en zit in haar doos in de woonkamer met haar eigen favoriete spulletjes. Ze zeult de hele dag met haar konijnen en speen. Het is dus allemaal wel even GENOEG voor haar. Om nu ook het hele Sinterklaasgebeuren erbij te betrekken vinden wij helemaal GEEN goed idee. We nemen onze kids in bescherming door zoveel mogelijk de rust te bewaren voor zover dit kan. Gisteren zei ik tussen neus en lippen door dat Sinterklaas vandaag in de stad kwam. Ze keek me aan maar reageerde er eigenlijk niet op. Ze is er dus zelf ook totaal niet mee bezig. Dikke prima!

F6D3140A-8E64-4BB3-85F7-D5B51CB25221
2D83C8F0-217E-4D49-8D58-4EEB92F7087B

Maar los van onze verhuizing zet dit hele Sinterklaasfeest mij aan het denken. Want hoe willen wij onze kinderen opvoeden rond het hele Sinterklaasgebeuren. Gaan we mee met het hele Sinterklaas spel? Vertellen we onze kinderen dat Sinterklaas écht bestaat? Gaan we mee in de Sinterklaashysterie en overladen we onze meisjes met een hoop cadeaus?

Jaren heb ik les gegeven in de kleuterklas. Aan de ene kant is het ontzettend leuk om te zien hoe de kinderen op gaan in het Sinterklaasfeest. Sinterklaas is echter dan echt! Maar dit alles had ook een overduidelijke keerzijde. De kinderen waren soms enorm van slag, sliepen slecht, ik moest iedere dag wel een aantal plasbroeken verschonen bij kinderen die normaal nooit in hun broek plasten. Kinderen huilden sneller of vielen in slaap in de klas omdat ze de nachten zo slecht sliepen. Het Sinterklaasjournaal werd gekeken in de klas en dat was spannender dan spannend. Regelmatig vroeg ik me af waar we toch eigenlijk allemaal mee bezig waren. En dan nog maar niet te spreken over special needs kinderen of gewoon hele gevoelige kinderen. Voor hun was het eigenlijk helemaal geen feest. Maar ja, in hun omgeving en op school werd het gevierd dus moesten ze erin mee gaan. Ik vond het vaak maar zielig…

089ABAEC-029F-4597-B9D5-8D26B46DA17F

Hoever ga jij in deze Sint hysterie? Kijk je naar wat iedereen doet en wat ‘normaal’ is omdat iedereen het doet of kijk je naar wat goed is voor je kind? En wat nou als je je kind opvoed met dat Sinterklaas niet bestaat, is de kans dan groot dat je kind het ‘verpest’ voor andere kinderen en ouders die wèl op gaan in dit spel?

Wij kiezen ervoor om onze kinderen op te gaan voeden met dat Sinterklaas niet bestaat. We willen onze kinderen meegeven dat Sinterklaas wel heeft bestaan en dat we het nog steeds vieren met een heel leuk en groot kinderfeest waarbij je cadeautjes krijgt. Want een leuk feest is het zeker! Mijn man heeft dit als kind ook meegekregen en genoot net zo hard van het Sinterklaasfeest alleen dan zonder de extra spanningen. Onze oudste is een gevoelig meisje dat veranderingen en drukte best lastig vindt. Wij denken dat dit voor haar prettiger zal zijn. Van onze Pips weten we het natuurlijk nog niet maar ik geloof niet dat ze er schade van zal oplopen wanneer ook zij leert dat het een spel en een feest is 😉

Wat maken jullie je kids wijs? Genieten jullie kinderen ook enorm van het Sinterklaasfeest of hebben ze er juist moeite mee? Wat je ook doet, niks is goed of fout. Het is jouw keuze, jij weet wat het best is voor jouw kind. Geniet van dit leuke kinderfeest!! Ik ga weer verder met het inpakken van dozen, samen met Lauren. Ciao!

Volgen jullie al onze avonturen al via Instagram? Kijk op lieve_lauren_en _pippa

Over de schrijfster van dit artikel:
Tessa Bonhof-Regnerus (37 jaar) is echtgenote van Henk Bonhof, moeder van Lauren (2) en Pippa (0). Woonachtig in de polder. Zij gaat na de zomer een nieuw avontuur starten als leerkracht groep 5/6.  Tessa vormt samen met Annette de Graaf en Marjolijn Vreeburg Team Momspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s.
Door positief in het leven te staan en vooral te focussen op de mooie en dankbare dingen in het leven inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om op een vrolijke, enthousiaste, nuchtere, smakelijke, gezonde en gezellige manier door de dag te fietsen. ‘What you see is what you get’ is volledig van toepassing op Tessa. Niks meer, niks minder. Gewoon precies zoals het is. Daar horen natuurlijk ook minder leuke dingen bij maar met een positieve insteek in het leven gaat het zonnetje altijd weer schijnen!

19 november 201719 november 2017

Tessa10 reacties

Het is herfst! Hup, trek je laarzen aan, doe je ogen dicht, snuif de boslucht op en ga mee op avontuur!

IMG_1775
IMG_1773
IMG_1771

Whihoooooo, herfstvakantie! De kiddo’s zijn een weekje vrij en met een beetje gelukt heb je als mommy ook lekker deze week vrij. Voor sommige mensen is de herfstvakantie alweer voorbij, voor anderen is de herfstvakantie op de helft. Ik ben zo’n bofbips die nog een aantal dagen vrij is en lekker de hort op kan met m’n kroost. En dat doen wij GRAAG!

Zoals iedereen wel weet zijn wij enorm fan van het bos. Lekker struinen, takken zoeken, blaadjes verzamelen, eikels en kastanjes sparen. We luisteren naar de geluiden in het bos. Krakende bomen, fluitende vogels en met een beetje geluk horen we nog een specht die tegen de boom tikt. Voor ons is het altijd een feestje!

IMG_2816
IMG_2817
IMG_2818

Nu kwam mijn vriendin met een geweldige tip! En die wil ik graag met jullie delen.

IMG_3083

Hoe leuk is dit!? Op avontuur in het bos en gericht op zoek naar allerlei schatten in het bos! Een feestje voor ieder kind. En het is ook nog eens heel goed voor de taalontwikkeling van je kind. Gericht op zoek gaan en benoemen.

En laat ik nu voor jullie dit blad uitgewerkt hebben. Klik op de link hieronder en hatseflats, afdrukken maar! Veel plezier in het bos! Enne, post je even een foto onder deze blog van jullie zoektocht naar alle schatten zodat wij mee kunnen genieten!? Leuk!!

Zoektocht_in_het_bos

 

IMG_0810
IMG_0806
IMG_0811
IMG_0829

 

Volgen jullie al onze avonturen al via Instagram? Kijk op lieve_lauren_en _pippa

Over de schrijfster van dit artikel:
Tessa Bonhof-Regnerus (37 jaar) is echtgenote van Henk Bonhof, moeder van Lauren (2) en Pippa (0). Woonachtig in de polder. Zij gaat na de zomer een nieuw avontuur starten als leerkracht groep 5/6.  Tessa vormt samen met Annette de Graaf en Marjolijn Vreeburg Team Momspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s.
Door positief in het leven te staan en vooral te focussen op de mooie en dankbare dingen in het leven inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om op een vrolijke, enthousiaste, nuchtere, smakelijke, gezonde en gezellige manier door de dag te fietsen. ‘What you see is what you get’ is volledig van toepassing op Tessa. Niks meer, niks minder. Gewoon precies zoals het is. Daar horen natuurlijk ook minder leuke dingen bij maar met een positieve insteek in het leven gaat het zonnetje altijd weer schijnen!

25 oktober 201725 oktober 2017

TessaPlaats een reactie

Soms kun je gewoon maar beter je wie-waa-waffeltje houden…

 

Toen we nog geen kinderen hadden wist ik he-le-maal hoe wij het allemaal zouden doen wanneer we wèl kinderen mochten krijgen. Jaja, ik wist het allemaal héél goed. Sterker nog, ik had er heel goed over nagedacht. Ook had ik goed om me heen gekeken en mijn ideeën gevormd over hoe ik het allemaal absoluut niet wilde. Met een voldaan gevoel begonnen we vol goede moed aan het grote avontuur; kinderen mogen krijgen en opvoeden. Al snel ontdekte ik dat het toch allemaal héél anders ging dan dat ik het allemaal zo mooi bedacht had. Kinderen zijn tenslotte geen robots en ouders ook niet. Het kan allemaal nog zo mooi in de boekjes staan maar de realiteit is in mijn geval toch anders uitgepakt dan dat ik allemaal bedacht had.

En daarom wil ik graag mijn top 10 van ‘wat ik heb gezegd VS wat ik nu doe’ delen. Okay, beloof me dat je me niet uitlacht… I know, ik had beter mijn mond kunnen houden. En ach, een beetje zelfspot moet toch ook gewoon kunnen. Komt ie!

IMG_24241. ‘Onze kinderen gaan niet bij ons in bed slapen hoor! Dat co-sleeping is niks voor ons’. En dan nu de realiteit. 04:15 uur. Pippa is wakker en ze huilt. Snel een speentje erin anders is Lauren straks ook wakker. En hup terug naar mijn bed, gauw weer verder slapen. 15 minuten later…again. Ik loop gauw weer naar Pippa toe, speentje erin. En zodra ik weer terug loop hoor ik dat Pippa haar speentje uit tuft en weer begint te huilen. Gauw haal ik Pippa uit haar bedje en je raadt het al…Pippa belandt naast mij. Een heerlijk klein, lief meisje die lekker tegen me aan kroelt. Ik hoor haar zachtjes ademen en ze slaapt heerlijk verder. Ik word overladen met een geluksgevoel. Dit is toch gewoon heerlijk… Uhm, wat had ik ook alweer gezegd? Bij ons in bed…? #mijnnaamishaas

2. ‘Hello Kitty. Horrible! Dat komt er bij ons echt niet in hoor! Ook niet als m’n dochter het leuk vindt!’ Tja, ook dat liep een beeeeetje anders…Dochterlief is in de kast aan het rommelen en tot mijn grote schrik komt ze heeeeel blij met een hoop gegil de kast uit klimmen. “Mama! Kijk! Wauwwwww! Hello Mickey!!” “Ja schat, hello Kitty…” zeg ik. ohw noooo, waarom heb ik die horrible zonneschermen niet weggegooid!? “Auto mama! Hello Mickey in de auto!” …..zucht….. #allesvooreenblijkind

3. ‘Oooooh die tutu’s en haarbandjes. No way, verschrikkelijk. Van die kale baby’s met een haarbandje, het zijn net paaseieren.’ Dat gaan we dus mooi niet doen hè!?’ Tja….de foto hieronder zegt genoeg denk ik… #somsmoetikgewoonmijnwaffelhouden

IMG_36774. ‘Fruit moet natuurlijk super vers zijn. Potjes ga ik niet doen hoor, ik neem gewoon overal m’n blender mee naar toe. Kan toch prima!?’ Yep, en dan sta je dus op de camping in een overvolle voortent, tussen de koelkast, kinderwagen, stoelen, speelgoedbakken en wat je nog meer kunt bedenken, met je blendertje. De blender past nog net tussen het koffiezetapparaat en de waterkoker. Banaan erin, peer erbij, blender op hol, fruit all over the place! De overstap naar fruitpotjes was snel gemaakt. Oh en het ging erin als zoete koek. #zoetzoeterzoetst #maargeenplakbendemeer

5. ‘Groenten. Ik moét een steamer/blender hebben. I-de-aal. Eerst stomen, dan blenderen, hoppaaaaa in van die ijsklontjesbakjes en in de vriezer. Geen toegevoegde suikers maar heerlijk gezond!’ En ja dat is ook zeker waar. Voor Lauren werkte dit trouwens prima. Ze was dol op verse groenten. Maar Pippa…nope, ze wil er helemaal niks, nada, noppes van weten, hoe vaak we het ook aanbieden. Vieze gezichten, kokhalzen en blazen. And again, groenten in je haren en aan het plafond. Maar ja, ik wil toch graag dat ze haar groenten binnen krijgt. Potje pompoen/kip/aardappel is hier een ABSOLUTE topperrrrr! #mondopenenhap #ensneleenbeetjemama

6. ‘Al dat gesnoep. Dat is toch nergens voor nodig? Onze kids krijgen snoepvervangers hoor!’ Yep, back to reality. 07:00 uur. “Mamaaaaaa! Lauren chocolaatje? Mmmmmm!” Okay, wat gaat hier mis…? Valt chocola ook onder snoep…? Ik ben nl niet een juist referentiekader. Voor mij is chocola zo ongeveer een algemene levensbehoefte. Ken nié zonduuuuurrrr.. Oepsie, mijn dochter begint dezelfde verslavingsverschijnselen te krijgen. En NEE, ze krijgt het absoluut niet hoor, althans niet op dit soort tijdstippen. Ik ben haar meestal voor 😉 #stiekemchocoladeetenindevoorraadkast

IMG_2839

7. ‘Houten speelgoed. Heel goed voor de ontwikkeling. Geen plastic troep in m’n huis hoor, ik vind dat helemaal niks. Geef een baby een pollepel en ze vermaakt zicht prima!’ Ja dat van die pollepel hè…heb ik ooit eens gezien bij een bezoekje aan een antroposofisch kinderdagverblijf. Ik kan je verzekeren; hier in huize Bonhof is het geen succes. Lauren aan het huilen, Pippa die triomfantelijk rond kijkt en alles om haar heen om maait. Dus hup die grote pak Little People in het midden van de kamer. Beide meiden blij. #plasticfantastic

8. ‘Die pietenpakjes waar kinderen in lopen tijdens het sinterklaasgebeuren. No go.’ En daar staat Lauren dan, middenin de woonkamer, te dansen op ‘in de maaaaaneschijn’ in haar pietenjurkje. Nog steeds wanstaltig maar soooo cute! #smelt #ikhadnogzogezegd…

9. ‘Twinning. Nee dat is niks voor mij hoor, onze kids zijn twee individuen, ik ga ze niet hetzelfde aantrekken.’ Vriendin: “Hebben Lauren en Pippa nou dezelfde trui aan?” Ja ja jaaaaa, ik weet wat ik in het verleden gezegd heb… Maar ik vind de trui zooooow leuk! En als ie leuk is voor Lauren dan vind ik ‘m ook leuk voor Pippa en dus dus dus…. #kanikmeernoguitkletsen?

IMG_1214

10. Okay, deze vond ik voordat ik kinderen had nog wel het àller ergste. Wat kon ik me er aan storen. ‘Dat eeuwige geklets over kinderen, kinderen en nog eens kinderen. Hebben moeders dan geen andere gespreksstof meer?’ Wat kon ik dit toch moeilijk begrijpen toen ik nog geen kinderen had. Voor mijn gevoel leek het alsof moeders over niks anders meer konden praten, alsof ze niks anders meer in hun leven hadden dan kinderen. Maar ja, waar het hart vol van is… En dat is het! Ik merk dat ik ook graag praat en vertel over mijn meisjes. Yep, ik ben ook zo’n moeder. En you know what!? Ik LOVE it. En natuurlijk kan ik ook nog over andere onderwerpen praten. Maar ik begrijp nu waarom moeders graag over hun trots praten.

Iedere keer wanneer ik weer iets doe waarvan ik vroeger het tegenovergestelde zei denk ik: ‘Tessa Tessa….waffelllll’.  Ja inderdaad, had ik soms gewoon maar wijselijk m’n waffeltje gehouden. Ik wist het allemaal zooo goed…zucht. Maar wat wist ik nou eigenlijk? Aan de andere kant kan ik er ook wel keihard om lachen.

Wat is opvoeden een geweldige en mooie uitdaging. En wat vind ik het ongelooflijk gaaf dat ik dit mag meemaken! #trotsemoeder

Hebben jullie nog leuke voorbeelden van dingen die je gezegd hebt maar die vervolgens heel anders uitpakten op het moment dat je moeder werd? Ik ben benieuwd!! ❤

IMG_2016
IMG_1937

Volgen jullie al onze avonturen al via Instagram? Kijk op lieve_lauren_en _pippa

Over de schrijfster van dit artikel:
Tessa Bonhof-Regnerus (37 jaar) is echtgenote van Henk Bonhof, moeder van Lauren (2) en Pippa (0). Woonachtig in de polder. Zij gaat na de zomer een nieuw avontuur starten als leerkracht groep 5/6.  Tessa vormt samen met Annette de Graaf en Marjolijn Vreeburg Team Momspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s.
Door positief in het leven te staan en vooral te focussen op de mooie en dankbare dingen in het leven inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om op een vrolijke, enthousiaste, nuchtere, smakelijke, gezonde en gezellige manier door de dag te fietsen. ‘What you see is what you get’ is volledig van toepassing op Tessa. Niks meer, niks minder. Gewoon precies zoals het is. Daar horen natuurlijk ook minder leuke dingen bij maar met een positieve insteek in het leven gaat het zonnetje altijd weer schijnen!

 

18 oktober 201719 oktober 2017

Tessa2 reacties

Een kijkje in het koppie van je kind. Hoe bijzonder!?

Na een ochtend in het Nijntjemuseum, pannenkoek eten bij Theehuis Rhijnauwen én kuikentjes knuffelen op de biologische kippenboerderij van onze vrienden, hadden Lauren en ik dan vanavond ons eerste echte gesprekje samen. En ik kan je vertellen, ik hield het niet droog!

Zoals bijna iedere avond bracht ik Lauren vanavond naar bed. Op het potje, tanden poetsen en dan hup haar bedje in met haar 3 konijnen en speen. Zoals iedere avond zongen we liedjes en dankten we voor de mooie dag.

Terwijl ik haar haren uit haar gezicht streek vroeg ik: “Heb je een leuke dag gehad vandaag lieverd?” Lauren keek me met haar grote blauwe ogen aan en zei: “Ja mama, Nijntjefeest leuk! Kuikentje aaien…Lauren huilen”. Ik zei: “Mama zag dat je moest huilen. Waarom moest je huilen dan..?” Ze keek bedenkelijk, keek even weg en zei: “Lauren huilen.., kuikentjes, bang!” Ik zei: “Ja er waren ook wel veel kuikentjes hè?” Lauren keek me met grote ogen aan en zei: “Ja, véél kuikentjes! 10!!”

Dan is het even stil. Lauren blijft me observerend aankijken en zegt: “Mama zo lief..”

Op dat moment sprongen de tranen in m’n ogen. Verbaasd om het feit dat Lauren haar eerste echte gesprek met mij voerde waarin ze uitlegde waarom ze moest huilen. Overdonderd door haar lieve, oprechte en pure woorden aan het eind.

Ik kan je vertellen, hier kan niks tegenop. Wat voel ik me ongelooflijk rijk ❤

IMG_2376

 

Volgen jullie al onze avonturen al via Instagram? Kijk op lieve_lauren_en _pippa

Over de schrijfster van dit artikel:
Tessa Bonhof-Regnerus (37 jaar) is echtgenote van Henk Bonhof, moeder van Lauren (2) en Pippa (0). Woonachtig in de polder. Zij gaat na de zomer een nieuw avontuur starten als leerkracht groep 5/6.  Tessa vormt samen met Annette de Graaf en Marjolijn Vreeburg Team Momspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s.
Door positief in het leven te staan en vooral te focussen op de mooie en dankbare dingen in het leven inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om op een vrolijke, enthousiaste, nuchtere, smakelijke, gezonde en gezellige manier door de dag te fietsen. ‘What you see is what you get’ is volledig van toepassing op Tessa. Niks meer, niks minder. Gewoon precies zoals het is. Daar horen natuurlijk ook minder leuke dingen bij maar met een positieve insteek in het leven gaat het zonnetje altijd weer schijnen!

13 oktober 2017

TessaPlaats een reactie

“Soms heb ik dagen niet gepraat”.

Deze week is het “de Week tegen Eenzaamheid”. Een week waarin landelijk de focus wordt gelegd op eenzaamheid. Is dat nou echt zo nodig? Helaas wel ja..

Meer dan een miljoen Nederlanders voelt zich sterk eenzaam. Ken jij het gevoel van eenzaamheid? Ik hoop van harte dat je dit gevoel niet kent. Bij eenzaamheid voelen mensen het gemis van verbondenheid met anderen. Eenzame mensen ervaren het gemis aan een hechte, emotionele band met anderen. Eenzaamheid kan ook ontstaan wanneer je minder contact hebt met andere mensen dan dat je eigenlijk graag zou willen. Iedereen voelt zich wel eens eenzaam. In veel gevallen verdwijnt dat eenzame gevoel vanzelf als je weer beter in je vel zit. Eenzaamheid is vooral een probleem voor mensen die het sterk of langdurig voelen. De gevolgen van eenzaamheid zijn groot. Het heeft een negatief effect op je gezondheid, je welbevinden en in het meedoen in de samenleving. En daarom is eenzaamheid ook zo’n urgent probleem. Als je mij vraagt hoe eenzaamheid voelt dan moet ik flink graven in mijn hoofd. Het is gelukkig een hele tijd geleden dat ik eenzaamheid heb gevoelt.

Maar als ik terug denk aan dit gevoel dan krijg ik direct een steen in mijn maag en een vieze smaak in mijn mond. Eenzaamheid. Het meest nare gevoel wat ik ooit heb gevoeld. Pijn in mijn hart. Donker. Verdriet. Iedere dag weer begon ik aan de dag. Ik lachte mezelf door de dag heen maar op de fiets naar huis huilde ik. In mijn meest eenzame periode had ik een droom. Ik droomde dat ik in een donkere kamer lag. Op de grond, tussen stenen en dode vliegen. Het was ijzig koud. Ik lag daar en huilde. Maar niemand hoorde mij of zag mijn eenzaamheid en verdriet. Ik had de kracht niet om te roepen. Als ik terug denk aan deze donkere periode dan kan me dat nog steeds erg raken. De eenzaamheid kwam voort uit de situatie waar ik op dat moment in leefde. Gelukkig ben ik uit deze situatie gekomen en heb ik mijn gevoel van eenzaamheid kunnen verruilen voor enorm veel geluk, blijdschap en liefde.

Maar dat kan niet iedereen. Veel mensen denken dat vooral oude mensen eenzaam zijn. Oude mensen die op hun kamer zitten of in hun huisje. Waarvan veel mensen in hun omgeving niet meer langs komen. Deze oudere mensen zí’jn ook echt eenzaam. Wat zou het toch mooi zijn als deze mensen gezien worden en ze zich niet meer eenzaam hoeven te voelen. Mijn hart breekt als ik hoor dat een oudere dame van 78 jaar vorig jaar voor het laatst visite heeft gehad van een kennis…op haar verjaardag. Dan denk ik, hoe kan dat toch?!

Maar ook jonge mensen, mensen van jouw leeftijd, van mijn leeftijd, pubers, tieners, studenten zijn eenzaam. Mensen die dagelijks onder veel andere mensen komen. Mensen waaraan je het niet ziet of waar je het niet direct aan merkt. Mensen zoals jij en ik. Er wordt ook weinig gepraat over eenzaamheid. Ik zie mezelf nog zo tussen mijn vriendinnen staan. Feestjes vieren, drankjes drinken, lachen en plezier maken. Maar van binnen had ik pijn en verdriet. Eenzaamheid is trouwens niet hetzelfde als alleen zijn. Het valt wel regelmatig samen.

Maar hoe kom je er dan achter dat mensen eenzaam zijn wanneer ze wel gewoon overal naar toe gaan en meedoen? Praat met elkaar. Praat oprecht met elkaar. Wees een luisterend oor. En al je eenzaam bent? Maak het bespreekbaar. Zoek een vertrouwenspersoon.

Tijdens de Week tegen Eenzaamheid vraagt men aandacht voor dit probleem en zegt men: KOM ERBIJ! Want eenzaamheid aanpakken begint met het leggen van contact. De Week tegen Eenzaamheid is van donderdag 21 september tot zondag 1 oktober. Door het hele land zijn deze week honderden Kom erbij-activiteiten. Deze activiteiten vinden plaats in verschillende steden en dorpen. Ben je benieuwd en wil jij je inzetten voor mensen die dit zo hard nodig hebben? Kijk dan eens op de website http://www.samentegeneenzaamheid.nl

cb456b222588fac1fd5aa29ce6117045

Ken jij eenzame mensen in je omgeving? Wat doe jij om deze mensen een fijne dag te bezorgen of heb jij tips over hoe je eenzame mensen kunt helpen? Deel ze dan met ons zodat we samen iets moois kunnen doen!  ❤

Volgen jullie al onze avonturen al via Instagram? Kijk op lieve_lauren_en _pippa

Over de schrijfster van dit artikel:
Tessa Bonhof-Regnerus (37 jaar) is echtgenote van Henk Bonhof, moeder van Lauren (2) en Pippa (0). Woonachtig in de polder. Zij gaat na de zomer een nieuw avontuur starten als leerkracht groep 5/6.  Tessa vormt samen met Annette de Graaf en Marjolijn Vreeburg Team Momspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s.
Door positief in het leven te staan en vooral te focussen op de mooie en dankbare dingen in het leven inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om op een vrolijke, enthousiaste, nuchtere, smakelijke, gezonde en gezellige manier door de dag te fietsen. ‘What you see is what you get’ is volledig van toepassing op Tessa. Niks meer, niks minder. Gewoon precies zoals het is. Daar horen natuurlijk ook minder leuke dingen bij maar met een positieve insteek in het leven gaat het zonnetje altijd weer schijnen!

27 september 2017

TessaPlaats een reactie

Van ‘to do’ naar ‘I did’. Maar wat nou als je ‘I did’ lijst zó groot wordt doordat je geen ‘nee’ kunt zeggen en je jezelf voorbij gaat rennen?

Een tijdje terug schreef lieve Marjolijn een blog over het omzetten van je ‘to do’ lijst naar een ‘I did’ lijst. Geen druk meer van alles wat moet maar vooral kijken naar wat je allemaal gedaan hebt. Wat een fantastisch idee! Nu is het zo dat ik alle dingen die ik doe al jaren opschrijf in mijn agenda. Jaja, ik ben nog onwijs ouderwets, ik heb nog een papieren agenda. En dat vind ik HEERLIJK! Wat is het leuk om terug te bladeren en te zien wat voor leuke dingen we allemaal gedaan hebben. Inmiddels heb ik daar ook al zo’n 1,5 jaar Instagram bij. En dat vind ik ge-wel-dig. Niks leuker dan alle foto’s weer eens terug te kijken.

Anyway, ik dwaal af. De ‘to do’ lijst dus omzetten naar een ‘I did’ lijst. Goed idee! Ik weet niet hoe het met jullie zit maar na de blog van Marjolijn ben ik extra bewust alles op gaan schrijven wat ik al gedaan had. De blog kwam aan het begin van de zomervakantie. Tijd om veel leuke dingen te doen! Samen als gezin, maar ook alleen met de meiden wanneer Henk werkte of met familie en vrienden. Intussen schreef ik alles vrolijk op en vol enthousiasme zei ik overal ‘ja hoor’ op. In de vierde week van mijn vakantie ontdekte ik dat ik best wel wat kribbig was. Ik had het gevoel dat ik wel de hele dag kon slapen. Had eigenlijk helemaal geen zin meer om dingen te doen. Ja, wel met m’n meisjes maar verder wilde ik rust.

IMG_9046
IMG_8877
IMG_7510

Wanneer ik dat gevoel krijg dan weet ik dat het tijd is om terug te gaan naar de kern. Wat ik daarmee bedoel? Terug naar mijn binnenste, mijzelf eens achter m’n oren krabben en me afvragen hoe het komt dat ik me zo voel. En vooral, wat ik eraan ga doen om dit gevoel te veranderen.

De meisjes deden hun middagslaapje en ik bladerde de afgelopen weken eens door. En ik kwam tot de conclusie dat ik eigenlijk in die vier weken geen dag thuis was geweest. Ik was overal heen gevlogen en had de nodige kilometers op mijn teller verzameld. Vriendinnen, hapje hier, drankje daar, theetje hier, lunch daar. Met m’n meisjes iedere dag een dagdeel weg. Gezellig natuurlijk want normaal heb ik daar heel weinig tijd voor. Een drukke baan, tropenjaren binnen het gezin, actief binnen de kerk. En heel eerlijk, ik geniet ook altijd enorm van deze super gezellige uitjes! Dus NEE zeggen komt niet vaak voor in mijn woordenboek.

Maar wat nou als je ‘I did’ lijst zó groot wordt doordat je geen ‘nee’ kunt zeggen? Hoe zorg je ervoor dat er ook balans komt in je ‘I did’ lijst? En wanneer je altijd heel snel ‘ja’ zegt zoals ik (die eeuwige enthousiasmuuuuuh), hoe kun je er dan voor zorgen dat je hier niet in doorslaat? Hoe kun je jezelf hierin in bescherming nemen? Dit heeft bij mij in het verleden altijd goed geholpen. Want je snapt wel, dit is een terugkomend iets, dat niet ‘nee’ kunnen zeggen. Herkenbaar? Je zou dit kunnen doen:

Geef niet direct antwoord, ook niet wanneer je direct heel enthousiast bent. Vraag of je er even over mag nadenken. Check bij jezelf of in je agenda hoe je week eruit ziet. Heb je tijd en ruimte voor een activiteit? Is het haalbaar? Vergeet niet dat ook leuke dingen veel energie kosten. Evelien Aarten is coach en heeft een coachingspraktijk voor werkende moeders. Zij heeft de onderstaande handige zinnen om ‘NEE’ te kunnen zeggen samengesteld. http://www.evaacoaching.nl

IMG_0452

Ik kom ook steeds meer tot de conclusie dat we nu in een fase zitten met twee kleine kinderen waarin ik gewoon niet meer overal ‘ja’ op kan zeggen omdat er simpelweg geen 28 uren in een dag zitten. Mijn dochter van 2 zegt continu NEE. Ik ben 37 en ik kan nog steeds vaak geen NEE zeggen met als gevolg dat ik mezelf voorbij ren. Ook dit mooie lijstje van Evelien Aarten kwam ik tegen, waarin duidelijk wordt dat ‘nee’ zeggen juist ook veel kan opleveren.

IMG_0451

Heb jij nou ook last van het ‘ik kan geen NEE zeggen’ syndroom en heb je goeie tips om dit meer in balans te krijgen? Ik ben heel benieuwd! Altijd fijn om van elkaar te kunnen leren.

Liefs! ❤

IMG_0455

Volgen jullie al onze avonturen al via Instagram? Kijk op lieve_lauren_en _pippa

Over de schrijfster van dit artikel:
Tessa Bonhof-Regnerus (37 jaar) is echtgenote van Henk Bonhof, moeder van Lauren (2) en Pippa (0). Woonachtig in de polder. Zij gaat na de zomer een nieuw avontuur starten als leerkracht groep 5/6.  Tessa vormt samen met Annette de Graaf en Marjolijn Vreeburg Team Momspiration.nl; een blog voor (wannabe) heppie mama’s.
Door positief in het leven te staan en vooral te focussen op de mooie en dankbare dingen in het leven inspireert zij moeders (en overige geïnteresseerden) om op een vrolijke, enthousiaste, nuchtere, smakelijke, gezonde en gezellige manier door de dag te fietsen. ‘What you see is what you get’ is volledig van toepassing op Tessa. Niks meer, niks minder. Gewoon precies zoals het is. Daar horen natuurlijk ook minder leuke dingen bij maar met een positieve insteek in het leven gaat het zonnetje altijd weer schijnen!

 

 

10 september 201711 september 2017

TessaPlaats een reactie

Berichtnavigatie

Oudere berichten
Nieuwere berichten
The Flow Approach - My Pedagogical Compass

10 ‘Rules’ To Be(come) The Best Educator You Can Be For Your Learners (My Pedagogical Compass)

It’s that time of year again! Schools have started or will start soon and we’re trying to get back into the rythm of ‘the normal daily life’ after the summer holidays. We all know that the start of a new school year can be and feel like many things at the same time: magical and… Continue reading →

22 augustus 202522 augustus 2025

Annette de Graaf

Traveling to Norway? This is what you should know (11 helpful tips & tricks)

Totally, absolutely, 100% love it that you are traveling to Norway or at least considering traveling to Norway. A big YAY for that! With an open mind, a heart for adventure and legs + lungs to take you places, you will have the time of your life. And I’m dead serious about this, because you… Continue reading →

9 juli 202510 juli 2025

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family kamperen in Noorwegen

Kamperen (met kinderen) in Noorwegen: de 20 leukste campings vind je hier

Zoals je in het Engelstalige blog van een paar weken geleden al kon lezen gaan wij deze zomer heerlijk op vakantie in ‘eigen land’. Dat klinkt alsof we op vakantie in Nederland zullen gaan, maar niets is minder waar, want we wonen al sinds juli 2021 niet meer in Nederland. Na eerst twee jaar in… Continue reading →

26 juni 20259 juli 2025

Annette de Graaf

Norwegian Road Trip

Come and plan (y)our Norwegian Road Trip with us!

Oh my goodness, I can’t believe we are really and FINALLY are going to do this: we’re gonna go on a road trip through Norway this summer. We have lived here in this gorgeous country for 3 years now (2+1, with an exotic break in between when we lived in Vietnam), but we have only… Continue reading →

30 mei 2025

Annette de Graaf

DNT Storavassbua The Flying Dutch Family

Hiking Through Etnefjellet: Our DNT Family Adventures to Storavassbua, Løkjelsvatnhytta, and Olalia Fjellstove

Is there anything better than going on a family adventure in nature in Norway, where every step brings new surprises and every view is more stunning than the last? This summer, we made one of our dreams come true: going on ‘hytte’ tours! We hiked to three amazing DNT (Den Norske Turistforening) cabins in the… Continue reading →

13 september 2024

Annette de Graaf

Travel with us to… Phú Quốc Island in Vietnam

After having lived in Vietnam for 5 months, we hadn’t seen much else than the city where our home and work is (Ho Chi Minh City) yet. Pippa and I have done a little weekend trip together to Ben Tre in the Mekong Delta and stayed at Villa de Coco. That was fantastic and made… Continue reading →

6 januari 202413 januari 2024

Annette de Graaf

A lovely weekend retreat at Villa de Coco – Mekong Delta – Vietnam

When tourists visit Ho Chi Minh City, many have a trip to the Mekong Delta on their wish list. We aren’t officially tourists, because we live here, but it was definitely on our wish list as well! We heard great stories about the beauty and lovely vibe of the area, so when the right moment… Continue reading →

23 december 202313 januari 2024

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family

Van Nederland naar Noorwegen naar Vietnam naar ….???

Yes, the kogel is door de kerk. Uh DE kogel. Dat krijg je ervan als je de hele dag Engels spreekt, schrijft, leest en denkt. Oh sorry, voor die info ben je hier helemaal niet gekomen. Boeit het jou nou of ik the of de schrijf…? Waarschijnlijk niet. Je bent vast veel nieuwsgieriger naar het… Continue reading →

11 december 202312 december 2023

Annette de Graaf

Fun Literacy Learning Experience: Collaboratively Writing a Short Christmas Story

Hi! How are you doing today? Hopefully, very well. Thanks for visiting this website. Normally I write about traveling and mindset coaching, but today I am going to give you a little sneak peek into my life as a PYP Educator. Not sure if you are familiar with IB education, so I’ll just give you… Continue reading →

28 november 2023

Annette de Graaf

Alles wat je aandacht geeft groeit: investeer in Mindset en Flow Coaching voor jou en je gezin

Yes! Je kunt je eindelijk weer aanmelden voor één van onze 3 maanden programma’s gericht op mindset en flow. Dit keer bieden we de programma’s in verschillende vormen aan: 1-1 coaching, groepscoaching en videocoaching. Des te meer we onszelf als coaches verdiepen in het belang van opvoeden met een growth mindset en de ontwikkeling van… Continue reading →

7 november 2023

Annette de Graaf

Pippa’s Dankbare Dingen Top 10 Van 2022

Eigenlijk hou ik niet zo heel erg van terugblikken of vooruitkijken, maar op zo’n dag als vandaag (31 december 2022), kom je er bijna niet onderuit. Pippa, Sol en ik zitten hier met z’n drietjes op de bank in ons mooie huis in Noorwegen en we hebben net onze tijdlijn op Instagram doorgescrolled om te… Continue reading →

31 december 202231 december 2022

Annette de Graaf

Opvoeden met een Growth Mindset - The Flying Dutch Family

Yes! De inschrijving voor het 3 Maanden Programma van Opvoeden Met Een Growth Mindset is gestart!

Ik zit hier al typend te stuiteren van enthousiasme: Gisteren is de inschrijving voor het 3 Maanden Programma van Opvoeden Met Een Growth Mindset van start gegaan. In september, oktober en november duiken we in kleine groepjes de wereld in van leren, groeien, omgaan met uitdagingen, vertrouwen in jezelf ontwikkelen en meer en meer en… Continue reading →

13 juli 202213 juli 2022

Annette de Graaf

Wintersport met kids – Da’s efkes andere koek!

Thaddeus en ik houden enorm van wintersport. Onze vakanties samen naar Oostenrijk waren fantastisch en bestonden uit non-stop snowboarden + après skiën tot in de late uurtjes. Ook voordat we elkaar ontmoetten zoefden we heel wat bergen af en dansten we er daarna op los. Dit jaar gingen we voor het eerst als gezin op… Continue reading →

29 december 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - een half jaar in Noorwegen

Bijna een half jaar in Noorwegen: Hoe gaat het nu met ons?

Eerlijk gezegd dacht ik bij het typen van de titel niet echt na over wat het antwoord zou zijn. Een antwoord was nog niet verbonden aan die vraag. Maar nu ik er wat dieper induik komt het besef: Tja, goede vraag wel! Want: Hoe gaat het nou eigenlijk met ons? Leuk om over na te… Continue reading →

23 december 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - 3 maanden Noorwegen en 1 week Nederland

Na 3 maanden Noorwegen, nu 1 week in Nederland

Yayyyy, hier zijn we dan hoor! Hoppakee met onze voetjes op Neerlandsche bodem. Wat een feest! Gisteren was een mooie reisdag, gevuld met avonturen op de vluchthavens en in de vliegtuigen. Jools, Pippa, Sol en ik hebben daar enorm van genoten. Er was zoveel te ontdekken en leren. Vooral voor Sol, die gisteren zijn 3e… Continue reading →

10 oktober 2021

Annette de Graaf

emigreren naar Noorwegen

We hebben een huis gekocht in Noorwegen!

Oh my oh my oh my. We kunnen nog steeds niet geloven dat het gelukt is. Dat we maandagochtend als nieuwe eigenaren hebben getekend voor het huis waar we op slag verliefd op waren geworden. Het was zo’n enorm spannend proces en we zijn zo blij dat we die spanning nu van ons af kunnen… Continue reading →

2 augustus 20213 augustus 2021

Annette de Graaf

De eerste 12 dagen in Noorwegen: Hoe gaat het met ons?

Wow. Zo. Jeetje. Ja, hoe gaat het eigenlijk met ons? Is dat eventjes snel uit te leggen? Ik denk het niet! Misschien als je zelf een emigratie hebt meegemaakt dat er dan geen woorden voor nodig zijn om te begrijpen hoe dat gevoel is om ergens met het vliegtuig te landen waar je niet op… Continue reading →

17 juli 202117 juli 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - emigreren naar Noorwegen

Morgen gaan we emigreren

Bovenstaande aankondiging klinkt -nu ik het zo lees- als de titel van een boek wat over uitstellen gaat. ‘Morgen’ is dat geval figuurlijk bedoeld, omdat je het ergens in je hoofd en hart wel wilt, maar toch niet gaat doen. Bij diezelfde boekenserie zouden de titels ‘Morgen ga ik sporten’, ‘Morgen ga ik eindelijk op… Continue reading →

5 juli 20215 juli 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - Growth Mindset Academy

Waarom ik mijn kinderen (bijna) nooit help

Dreigt er gevaar en kan ik een ongeluk voorkomen door mijn kinderen te helpen? Natuuuuuurlijk zal ik ze dan helpen. Veiligheid gaat voor alles. Maar laten we eens praten over ‘veilige struggles‘. Bijvoorbeeld als het gaat om leren lezen, moeilijke rekensommen, (in een andere taal) eten of drinken bestellen of iedere andere uitdagende situatie waarbij… Continue reading →

21 mei 202121 mei 2021

Annette de Graaf

The Flying Dutch Family - emigreren naar Noorwegen

Nog maar 5 weken in Nederland…. Het inpakken is begonnen!

Of we nou over 5 weken naar Noorwegen mogen vliegen of niet: ons huis moeten we sowieso op 21 juni uit. Ennn op 18 juni staat de verhuiswagen op de stoep, dus het is best al een beetje tijd voor actie in de taxi. Ons huisje hier in Lisse begint er langzamerhand uit te zien… Continue reading →

17 mei 202118 mei 2021

Annette de Graaf

Blog op WordPress.com.
  • Abonneren Geabonneerd
    • The Flying Dutch Family
    • Voeg je bij 116 andere abonnees
    • Heb je al een WordPress.com-account? Nu inloggen.
    • The Flying Dutch Family
    • Abonneren Geabonneerd
    • Aanmelden
    • Inloggen
    • Deze inhoud rapporteren
    • Site in de Reader weergeven
    • Beheer abonnementen
    • Deze balk inklappen
 

Reacties laden....